دل لاء hibiscus جا فائدا ڇا آهن؟

دل لاء hibiscus جا فائدا ڇا آهن؟

اينٽي آڪسيڊنٽس ۾ مالا مال

اينٽي آڪسيڊنٽ ماليڪيول آهن جيڪي فري ريڊيڪلز جي نالي سان وڙهڻ ۾ مدد ڪن ٿا، جيڪي سيل کي نقصان پهچائين ٿا، ۽ هبسڪس چانهه طاقتور اينٽي آڪسيڊنٽس ۾ مالا مال، اهو آزاد ريڊيڪلز جي تعمير جي سبب نقصان ۽ بيماري کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو.

ھڪڙي مطالعي جي تصديق ڪئي وئي آھي hibiscus extract اهو اينٽي آڪسيڊنٽ اينزائمز جو تعداد وڌائي ٿو ۽ فري ريڊيڪلز جي نقصانڪار اثرن کي 92 سيڪڙو تائين گھٽائي ٿو، جيڪو دل، شريانن ۽ رت جي شريانن جي صحت کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

 بلڊ پريشر کي گهٽائڻ

hibiscus چانهه جي سڀ کان اهم فائدن مان هڪ آهي اهو مشهور آهي ته اهو بلڊ پريشر کي گهٽ ڪري سگهي ٿو، دائمي هاء بلڊ پريشر وقت سان دل تي وڌيڪ دٻاء وجهي سگهي ٿو ۽ ان کي ڪمزور ڪري ٿو، اهڙي طرح دل جي بيماري جو خطرو وڌائي ٿو.

تنهن هوندي به، ڪيترن ئي مطالعي مليو آهي ته hibiscus چانهه اهو شايد سسٽولڪ ۽ ڊيسٽولڪ بلڊ پريشر کي گهٽائي سگھي ٿو، جيئن ڊاڪٽر محمد حلمي، موهپا ۽ علاج واري غذائيت جي صلاحڪار، وضاحت ڪئي ته هبسڪس اها پوٽاشيم سان مالا مال قدرتي جڙي ٻوٽين مان هڪ آهي جيڪا رت ۾ لوڻ ۽ رطوبت جي توازن تي سوڊيم سان گڏ ڪم ڪري ٿي ۽ جسم ۾ رطوبت برقرار رکڻ جي خطري کي گهٽائي ٿي، ڇاڪاڻ ته اهو هڪ رطوبت کي ختم ڪرڻ وارو آهي، ان ڪري اهو رت جي رت کي گھٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. پريشر، قطع نظر ته اهو ڪيئن ورتو وڃي، چاهي ”اُبليل يا ٿڌو“، ٻنهي صورتن ۾ اهو دٻاءُ گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو، نه ته ٻئي طرف

جيئن هيلمي شامل ڪيو، اهو هبسڪس اهو بيٽا سائينائن مرکبات سان مالا مال آهي جيڪو هن کي ڳاڙهو ڳاڙهو رنگ ڏئي ٿو ۽ بلڊ پريشر کي گهٽائڻ ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو.

پر جڏهن ته هڪ هبسڪس پيئڻ هڪ محفوظ ۽ قدرتي طريقو ٿي سگهي ٿو جيڪو بلڊ پريشر کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو، اهو ماڻهن لاء سفارش نه ڪيو ويو آهي هائيڊروڪلوروٿيازائيڊ کڻڻ، هڪ قسم جو ڊوريٽڪ هاء بلڊ پريشر جي علاج لاء استعمال ڪيو ويندو آهي، ڇاڪاڻ ته اهو دوا سان رابطو ڪري سگهي ٿو.

کوليسٽرول جي سطح کي گهٽائڻ

جڏهن رت ۾ نقصانڪار ڪوليسٽرول جي سطح وڌي ويندي آهي ته شريانن جي اندرين ڀتين تي ٿلهي تختيون جمع ٿينديون آهن، اهڙيءَ طرح انهن جي لچڪ گهٽجي ويندي آهي ۽ سخت ٿيڻ ۽ بلاڪ ٿيڻ جي تابع ٿيندي آهي، جنهن سان دل تي دٻاءُ وڌندو آهي ۽ ان کي پمپ ڪرڻ لاءِ اضافي ڪوششون ڪرڻ لاءِ زور ڏيندو آهي. آڪسيجن سان ڀريل رت جسم جي عضون تائين پهچندو آهي، ۽ جيڪڏهن ڪورونري شريان کي سليروسيس (sclerosis) جو نشانو بڻايو ويندو آهي ته رت جي فراهمي گهٽجي ويندي آهي دل جي عضون کي، جنهن جي ڪري دل جو دورو ٿئي ٿو.

هي hibiscus خاصيتون آهن موڙ ۾، اهو رت ۾ نقصانڪار ڪوليسٽرول جي سطح کي گھٽائي ٿو، ۽ حتي سٺو ڪوليسٽرول جي سطح کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

ٻيا موضوع: 

توهان ڪنهن سان ڪيئن ڊيل ڪندا آهيو جيڪو سمجهه سان توهان کي نظر انداز ڪري ٿو؟

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها