2- جڏهن توهان ڪنهن ماڻهوءَ کي ڪنهن اهڙي ڳالهه تي راضي ڪرڻ چاهيو ٿا، جنهن جي رد ٿيڻ جي توقع آهي، ان وقت تائين انتظار ڪريو جيستائين هو ٿڪل محسوس نه ٿئي، ڇاڪاڻ ته ان وقت ماڻهو اعليٰ ذهني سرگرميون ڪرڻ جي قابل ٿي ويندو آهي، جيئن ڪنهن فيصلي جي منفي ۽ مثبت پاسن کي متوازن ڪرڻ، تنهنڪري اهو اتفاق ڪرڻ آسان ٿي ويندو.

3- ڪيترن ئي سائنسي ۽ نفسياتي اڀياسن موجب ذهين ماڻهو ذهني دٻاءَ ۽ پريشانيءَ جو شڪار ٿين ٿا، انهن جي ڀيٽ ۾ اوسط ذهانت وارن ماڻهن کان وڌيڪ.

4- هڪ طبي اصول آهي ته جيترو وقت اوترو سمهو اوترو توهان جو موڊ بهتر، توهان جي پيداواري صلاحيت اوترو وڌيڪ توهان جي سوچ ۽ توهان جي ظاهري خوبصورتي به اوتري وڌيڪ هوندي.سائنسدانن هن حقيقت کي سامهون آندو آهي ته ڪافي وقت سمهڻ. سڀني نقصانن جي لاءِ هڪ اصلاحي ۽ معاوضي وارو ڪم ٺاهي ٿو، چاهي نفسياتي، ذهني يا جسماني.

5- ذهين اعليٰ شاگرد جي زوال جو هڪ سبب ”توقع جو دٻاءُ“ به آهي ته جيئن هو پنهنجي شروعات ۾ اعليٰ نمبر حاصل ڪري، ان ڪري گهر وارن جون اميدون مٿس وڌي وڃن ۽ هو ڪائونسلن ۾ ان بابت ڳالهائين، ان ڪري هو دٻاءُ وڌن ٿا. پنهنجي لاءِ نه، جيئن هو شروع ۾ هو، پر ان مقصد کي حاصل ڪرڻ لاءِ جنهن جي سندس مائٽن کانئس توقع رکي ٿي، تنهنڪري هو ٽٽي نه ٿو سگهي.

6- جنهن ماڻهوءَ کي سخت نفسياتي درد محسوس ٿئي ٿو، اهو سڀ کان وڌيڪ خواهشمند آهي ته ٻين کي ان کان بچائڻ لاءِ

۽ اهو ته توهان جو ذهن اهي سڀئي ڏکوئيندڙ واقعا ۽ حالتون ياد ڪري سگهي ٿو جيڪي توهان سان پيش آيا آهن جيئن توهان صرف هڪ صورتحال کان غمگين محسوس ڪندا آهيو، ۽ ان جو سبب اهو آهي ته دردناڪ يادون دماغ ۾ ٻين ياداشتن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ محفوظ هونديون آهن، تنهنڪري اهي جلدي حاصل ڪيون وينديون آهن. هر ڏکوئيندڙ صورتحال کي منهن ڏيڻو پوي ٿو.

7- نفسيات جي مطابق، اڪثر زالون پنهنجي ناخوشيءَ جي باوجود پنهنجا رشتا جاري رکندا آهن ڇو ته زالون اڪثر ڪري پنهنجيون سموريون صلاحيتون ان رشتي کي ڪامياب بڻائڻ لاءِ لڳائينديون آهن ۽ ان ڪري انهن کي جدا ٿيڻ ڏاڍو ڏکيو هوندو آهي، ان کان علاوه سٺي متبادل آپشن جي کوٽ هوندي آهي.

ٻيا موضوع: 

تاريخ ۾ سڀ کان وڌيڪ بيوقوف عورت سان ملو

http:/ گهر ۾ لبن کي قدرتي طور ڪيئن ڦهلائڻ