جيئن گرمي پد وڌندو، ترڻ جا فائدا ڄاڻو

1- اهو عام طور تي جسم جي عضون ۽ معدي، هٿن ۽ پيرن جي عضون کي مضبوط ڪري ٿو.

2- دل جي دوري جو خطرو گھٽائي ٿو

3- اهو دماغ جي خراب ٿيل سيلن کي ٻيهر پيدا ڪري ٿو

4- دماغي صحت کي متحرڪ ڪري ٿو ۽ مزاج کي وڌائي ٿو

5- اهو دٻاءُ ۽ هاءِ بلڊ پريشر کي روڪي ٿو

6- اهو ڦڦڙن کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو

7- رت ۾ گلوڪوز جي سطح کي برقرار رکي ٿو، ڇاڪاڻ ته اهو ذیابيطس جي واقعن کي گهٽائي ٿو.

8- اهو pelvic هڏن کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو

9- جسم جي لچڪ ۽ چستيءَ کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿي

10- 500 ڪلوريون في ڪلاڪ ساڙڻ ۾ مدد ڪري ٿي

11- فالج ۽ دل جي دوري کي 50 سيڪڙو گھٽائي ٿو.

12-جوڑوں تي دٻاءُ گھٽائي ٿو ان ڪري ڪارٽيلج لاءِ مفيد آهي

ٻيا موضوع: 

چمڙي تي جلن جا اثر ختم ڪرڻ لاءِ قدرتي ترڪيبون

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها