اهي پوزيشن توهان جي موجودگي کي ڪمزور ڪن ٿا

اهي پوزيشن توهان جي موجودگي کي ڪمزور ڪن ٿا

پراعتماد جسماني ٻولي بلاشڪ عظيم آهي، پر جيڪڏهن اهو ڪجهه غير يقيني جسماني تحريڪن سان گڏ اچي ٿو، اهو ٻين کي پريشان ڪري سگهي ٿو جيڪي توهان سان رابطو ڪن ٿا. تنهن ڪري، جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان اعتماد وارا اشارو ۽ اشارو استعمال ڪندا آهيو، توهان کي پڻ ڪمزور، غير يقيني جسماني ٻولي کان بچڻ گهرجي. هتي انهن مان ڪجهه اشارو ۽ تحريڪون آهن جيڪي توهان کان بچڻ گهرجي:

ٿلهي پوزيشن 

هر قيمت تي slouched يا hunched ٿيڻ کان پاسو. ڇا توهان بيٺا آهيو يا ويٺا آهيو، پنهنجي پوزيشن کي سڌو رکو ته جيئن اعتماد، خبردار، ۽ هميشه تيار ٿي.

ڀڄڻ

فضيلت توهان کي پريشان ۽ پريشان ظاهر ڪري ٿي. ڪنهن به حرڪتي حرڪت ڪرڻ کان پاسو ڪريو، جهڙوڪ:

پيرن يا هٿن جو مسلسل لڏڻ.

- ناخن ڪٽڻ. وار جي تارن کي ڍڪيو.

مسلسل منهن يا ڳچيء کي ڇڪڻ.

يا انهن تحريڪن مان جيڪي توهان غير ارادي طور تي ٺاهيندا آهيو جڏهن پريشان محسوس ڪيو وڃي.

ٿڌي ۽ بي حسي

ڪجهه ماڻهو غلطيءَ سان مڃيندا آهن ته سرد ۽ بي پرواهه ٿيڻ جي ڪري انهن کي وڌيڪ خود اعتمادي ظاهر ٿئي ٿي. پر سچ اهو آهي ته، توهان کي ٻين تي فتح حاصل ڪرڻ ۾ تمام گهڻو ڏکي وقت گذرڻو پوندو جيڪڏهن توهان مؤثر انداز سان ڳالهه ٻولهه نه ڪندا ۽ انهن ۾ دلچسپي ڏيکاريندا جيڪي چوندا آهن ۽ ڪندا آهن جسماني ٻولي جي ٽيڪنڪ جي ذريعي، جهڙوڪ هيڊ ڪنڊنگ، انهن جي تحريڪن کي نقل ڪرڻ وغيره.

هيٺ ڏسڻ 

اسان اڳ ۾ ڄاڻون ٿا ته توهان کي پنهنجي انٽرويوڪر سان اکين جو رابطو برقرار رکڻو پوندو 50-60٪ وقت. پر... توهان هاڻي حيران ٿي رهيا آهيو: "مان باقي وقت ۾ ڪٿي ڏسندس؟" جواب اهو آهي، جيڪو توهان ڪريو ٿا، هيٺ نه ڏسو، ڇو ته اهو توهان کي بي اعتمادي ۽ حيرت انگيز ۽ شرمسار نظر ايندو، جيڪو توهان شايد نه چاهيو. ان جي بدران، هڪ طرف ڏسڻ جي ڪوشش ڪريو، يا توهان جي سامهون شخص تي (انهن جي اکين تي ڌيان ڏيڻ کان سواء).

بيهڻ وقت پيرن جي غلط پوزيشن

وڌ کان وڌ ڪوشش ڪريو ته بيهڻ وقت پنهنجا پير ٿورو الڳ رکي، استحڪام، ڀروسي ۽ خود اعتمادي ڏيکاري. توهان هڪ پير ٻئي جي پويان به رکي سگهو ٿا، پر صرف جيستائين توهان پنهنجا هٿ پنهنجي سيني تي نه آڻيندا آهيو ساڳئي وقت، ڇو ته پوء اهو لڳي ٿو ته توهان ڪجهه لڪائي رهيا آهيو. انهي سان گڏ، توهان جي سامهون واري شخص کان توهان جي پيرن سان بيهڻ شايد انهن کي غير آرامده محسوس ڪري سگهي ٿي ۽ توهان انهن سان ڳالهائڻ نٿا چاهيو.

بند ٿيل جسم جي تحريڪن

ٻيهر، محتاط رهو ته پنهنجا هٿ پنهنجي سينه ڏانهن نه آڻين. هي تحريڪ منفي جسماني ٻولي جي سڀ کان مشهور مثالن مان هڪ آهي. ان کان علاوه ڏيکاريو ته توهان دفاعي ۽ جارحانه آهيو، جيڪو به ڄاڻي ٿو ٿورڙي به جسماني ٻولي جي باري ۾ فوري طور تي اهو محسوس ڪندو ته توهان ان بابت ڪجھ به نه ٿا ڄاڻو، ۽ توهان ان ۾ پرواهه نه آهيو.