نفسيات جي ماهرن تازو ئي پنهنجي پاڻ ۽ زندگي سان اطمينان جي اهميت کي محسوس ڪيو آهي ۽ ڪيترن ئي نفسياتي خرابين جي علاج ۾ ان اطمينان جي اهميت ۽ جرنل آف هيپينيس اسٽڊيز ۾ شايع ٿيل هڪ مطالعي ۾ اهو واضح ٿيو آهي ته اطمينان ۽ خوشي جي وچ ۾ ويجهي تعلق آهي. .

حقيقتن سان منهن ڏيڻ سان خود اطمينان ۽ اطمينان سان معاملو ڪرڻ انسان کي وڌيڪ خوش رکي ٿو، ۽ جيڪو ماڻهو شڪايت ڪري ٿو ۽ پنهنجي رزق جي حصي کان مطمئن نه آهي، اسان ان کي وڌيڪ بدبخت سمجهون ٿا ۽ ان جو مدافعتي نظام ڪمزور آهي.

اهو وضاحت ڪري ٿو ته بيمارين بابت سوچڻ، خوف، اداس ۽ منفي سوچ، سڀ ڪجهه دائمي بيمارين جي ترقي جو امڪان وڌائي ٿو!

پاڻ ۽ زندگيءَ سان اطمينان حاصل ڪريو، خوشي ۽ سڪون ۾ رهو.

ٻيا موضوع: 

توهان ڪنهن سان ڪيئن ڊيل ڪندا آهيو جيڪو توهان کي گهٽائڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي؟

http://نصائح هامة للمحافظة على صحة الأطفال في السفر