ڇا خالي پيٽ تي ڪافي پيئڻ نقصانڪار آهي؟

ڇا خالي پيٽ تي ڪافي پيئڻ نقصانڪار آهي؟

ڊاڪٽر اينا بيلوسووا، روسي غذائيت جي ماهر، نيشنل ايسوسي ايشن آف نيوٽريشنسٽ جي ميمبر، اعلان ڪيو ته اها سفارش نه ڪئي وئي آهي ته ڪافي، ليمن جو رس، مٺو سوڊا پاڻي ۽ کاڌو جيڪي گرم مصالحن تي مشتمل آهن، خالي پيٽ تي.

هڪ ٽيليويزن انٽرويو ۾ ماهر ٻڌايو ته ڪيفين بک کي ختم ڪري ٿي، تنهن ڪري ناشتو ڪرڻ کان ڪجهه دير بعد ڪافي پيئڻ بهتر آهي.

۽ هوءَ وڌيڪ ٻڌائي ٿي ته توهان کي به صبح جو گرم مصالحو ۽ ساس ڇڏڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته اهي گيسٽرتس يا السر جو خطرو وڌائين ٿا.

”يقيناً، هڪ طرف، سرسيءَ يا ٻين گرم مصالحن سان سينڊوچ کائڻ سان جسم کي جوش اچي ٿو، پر ٻئي طرف اهو سڌو سنئون گيسٽرائٽس ڏانهن وٺي وڃي ٿو،“ هوءَ چوي ٿي.

ماهرن جو چوڻ آهي ته خالي پيٽ لاءِ سڀ کان وڌيڪ نقصانڪار مادو مٺو ٿيل نرم مشروبات آهن، ان ڳالهه تي زور ڏنو ته انهن کي مسلسل خالي پيٽ پيئڻ سان هاضمي جون بيماريون جهڙوڪ گيسٽرائٽس ۽ السر.

۽ هوءَ وڌيڪ ٻڌائي ٿي ته ليمن جو رس مڪمل ناشتي سان گڏ پيئڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته ان جي برعڪس، اهي هاضمي جي خرابين جو سبب بڻجن ٿا، ان ڳالهه تي زور ڏنو ته اهي رس قدرتي ۽ تازو آهن.

ٻيا موضوع: 

بريڪ اپ کان واپس اچڻ کان پوء توهان پنهنجي عاشق سان ڪيئن ڊيل ڪيو؟

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج