مونا ابراهيم
- صحابي
پيٽ جي درد جا بنيادي سبب ڇا آهن؟
توهان پنهنجي جسم جي سينه ۽ گرين واري علائقي جي وچ ۾ ڪٿي به پيٽ ۾ درد محسوس ڪري سگهو ٿا
پڙهائي جاري رکڻ » - صحابي
ميچا بابت ڄاڻو ... ۽ ان جي سڀ کان اهم صحت جي ملڪيت
ميچا مختلف طرح سان وڌي ٿو ۽ منفرد غذائي خاصيتون آهن
پڙهائي جاري رکڻ » - صحابي
ايسٽروجن هارمون .. اهي علامتون آهن جسم ۾ رطوبت وڌڻ جي
ايسٽروجن هڪ عورت هارمون آهي جيڪو بيضن جي ذريعي لڪايو ويندو آهي جيڪو عورتن جي پيدائش واري نظام جي ترقي ۽ ڪم کي متاثر ڪري ٿو.
پڙهائي جاري رکڻ » - صحابي
سڀ کان اهم اٺ ميوا جيڪي وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿا.
ميوو هڪ قدرتي ناشتو آهي جيڪو ويتامين، فائبر ۽ ٻين غذائي اجزاء سان ڀريل آهي جيڪو هڪ صحتمند غذا جي حمايت ڪري ٿو
پڙهائي جاري رکڻ » - صحابي
ڇا توهان ڄاڻو ٿا چانورن جي سرڪي جا فائدا ۽ اسان جي جسم لاءِ ان جي اهميت؟
خمير ذريعي چانورن مان ڪڍيا ويندا آهن، اهو سلاد، سوپ ۽ گوشت جي وينجن کي ذائقو ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي.
پڙهائي جاري رکڻ »