جسم لاء hibiscus جا صحت فائدا ڇا آهن؟

اهو سڄي دنيا ۾ هڪ مشهور مشروب آهي، ۽ اڪثر ڪري هڪ دوا جي چانهه طور استعمال ڪيو ويندو آهي. اهو گرم يا ٿڌو کائي سگهجي ٿو، ان کان علاوه، ان ۾ گھٽ ڪيلوريون ۽ ڪيفين کان پاڪ آهي.

hibiscus مان ڪيئن فائدو حاصل ڪري سگھي ٿو؟

بلڊ پريشر کي منظم ڪري ٿو:

Hibiscus ۾ antihypertensive ۽ cardioprotective خاصيتون آهن، جيڪي هاءِ بلڊ پريشر وارن ماڻهن لاءِ فائديمند ٿي سگهن ٿيون ۽ جن کي دل جي بيماري جو وڌيڪ خطرو آهي.

حيض جي درد کي ختم ڪري ٿو:

Hibiscus حيض جي دردن کي آرام ڪري ٿو ۽ هارمون جي توازن کي بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، جيڪو حيض جي علامات کي گھٽائي سگھي ٿو جهڙوڪ موڊ جي ڦيرڦار، ڊپريشن، ۽ گهڻو کائڻ.

ورزش کان پوءِ اُڃ کي ختم ڪرڻ لاءِ:

هبسڪس چانهه پڻ اڃ کي ختم ڪرڻ لاء راندين جي پيئڻ طور استعمال ڪيو ويندو آهي. Hibiscus چانهه عام طور تي ٿڌو استعمال ڪيو ويندو آهي، جهڙوڪ برفاني چانهه. ڪيترائي ماڻهو ان کي پنهنجي غذا ۾ شامل ڪندا آهن ڇو ته هن قسم جي چانهه جسم کي تمام جلدي ٿڌو ڪرڻ جي صلاحيت رکي ٿي.

دوائن جو ضد:

هبسڪس چانهه ۾ وٽامنز ۽ معدنيات شامل آهن، خاص طور تي فليونوائڊس، جن کي ضد جي دوا جي خاصيتن سان ڳنڍيو ويو آهي، هبسڪس چانهه جو استعمال اعصاب سسٽم کي پرسکون ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي، ۽ دماغ ۽ جسم ۾ آرام جو احساس پيدا ڪري پريشاني ۽ ڊپريشن کي گهٽائي سگھي ٿي.

ضد سوزش ۽ antibacterial:

نرم hibiscus پتي جي چانهه ascorbic acid ۾ مالا مال آهي، جنهن کي وٽامن سي پڻ سڏيو ويندو آهي، جيڪو هڪ ضروري غذائيت آهي جيڪو توهان جي جسم کي مدافعتي نظام جي سرگرمي کي وڌائڻ ۽ متحرڪ ڪرڻ جي ضرورت آهي. Hibiscus چانهه ان جي ضد سوزش ۽ antibacterial خاصيتن لاء پڻ مشهور آهي. تنهن ڪري، اهو توهان کي ٿڌو ۽ فلو کي پڪڙڻ کان بچائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. اهو پڻ استعمال ڪري سگهجي ٿو تڪليف جي علاج لاءِ بخار سبب، سردي جي اثر سبب.