پيدائش
- لاڳاپا
توهان پنهنجي اعصاب کي ڪيئن سنڀاليندا آهيو؟
پنهنجي نروس کي ڪيئن سنڀالجي 1- هڪ ڊگهو ساهه وٺو: ڪوشش ڪريو پرسڪون رهڻ جي ته جيئن توهان هڪ ڊگهو سانس وٺي سگهو، اهو توهان جي مدد ڪندو…
پڙهائي جاري رکڻ » - لاڳاپا
ناراض ٿيڻ وقت پاڻ کي ڪيئن سنڀاليو؟
ڪاوڙ جي وقت پاڻ کي ڪيئن قابو ڪجي 1- تيز قدمن سان هلڻ 2- ڪيترائي ڀيرا گہرا سانس وٺڻ 3- صورتحال جي جاءِ کان پري رهڻ…
پڙهائي جاري رکڻ » - حامله عورت
جيئن توهان آهيو، توهان جو ٻار اچي ٿو، توهان جي نفسيات ۽ جذبات توهان جي جنين تي ڪيئن اثر انداز ڪندا آهن؟
هڪ آسان ۽ يقيني مساوات، جيڪڏهن حمل دوران توهان خوش، پراميد ۽ مثبت آهيو، ته توهان هڪ خوش، مثبت، پراميد ٻار کي جنم ڏيندو، خدا جي مرضي، جيڪو وڏو ٿيندو ...
پڙهائي جاري رکڻ »