توهان جي ذهني صحت لاءِ بدترين عادتون 1- ورزش نه ڪرڻ: لنڊن يونيورسٽي پاران ڪيل هڪ برطانوي مطالعي مان معلوم ٿيو آهي ته جسماني سرگرمي جي گهٽتائي…
هڪ الڳ قدر داخل ڪريو: