ناشتو جسم جي بنيادي ۽ اهم ماني مان هڪ آهي، ڇاڪاڻ ته اهو جسم کي سڄي ڏينهن لاءِ گهربل توانائي فراهم ڪندو آهي ڪاربوهائيڊريٽ…
هڪ الڳ قدر داخل ڪريو: