سکو ته ڪيئن پنهنجي اکين جي روشني کي مضبوط ڪجي انهن سادي مشقن ذريعي: 1- ڳاڙهي رنگ کي ڏسو، پوءِ پنهنجون اکيون گھڙيءَ جي طرف ڦيرايو...
هڪ الڳ قدر داخل ڪريو: