ٻار جي ڄمڻ کان پوءِ پيٽ ٽڪ ڪرڻ جا طريقا XNUMX- پيٽ جي ٽڪ لاءِ مشقون ڪرڻ، ۽ اهو بهتر آهي ته باقاعده حيض واري دور کان پوءِ شروع ڪيو وڃي…
هڪ الڳ قدر داخل ڪريو: