رمضان ۾
- صحابي
رمضان ۾ کائڻ جون بدترين عادتون
رمضان المبارڪ ۾ کائڻ جون سڀ کان خراب عادتون ڪهڙيون آهن، اهي عادتون جيڪي توهان جي غذا کي سبوتاژ ڪنديون آهن ۽ توهان جي صحت ۽ سرگرميءَ کي اوندهه ۾ آڻينديون آهن، اچو ته گڏجي ان تي عمل ڪريون…
پڙهائي جاري رکڻ » - صحابي
رمضان جي مقدس مهيني ۾ پنهنجي هاضمي جي نظام کي ڪيئن صحتمند رکجي
روزو رکڻ واري دور ۾ اسان جي غذا مڪمل طور تي مختلف آهي، تنهنڪري اسان تبديل ڪريون ٿا جيڪي اسان سال ۾ عادي آهيون صحتمند عادتن ۽ کاڌي جي وقتن ۾، جيستائين اهو ٿئي ٿو ...
پڙهائي جاري رکڻ » - صحابي
رمضان ۾ وزن گھٽائڻ جا پنج طريقا
اسان رمضان ۾ وڌيڪ ثواب حاصل ڪرڻ ۽ خدا جي ويجهو ٿيڻ جي خواهش رکون ٿا ۽ وڌيڪ وزن حاصل ڪرڻ نه ٿا چاهيون، ڪجھ وزن پاڻمرادو گھٽجي وڃن ٿا.
پڙهائي جاري رکڻ » - صحابي
رمضان جي مهيني ۾ توهان پنهنجي سرگرمي ۽ جوش کي ڪيئن برقرار رکو ٿا؟
اهو سال جي خوبصورت ترين وقتن مان هڪ آهي، رمضان جو مقدس مهينو، خير ۽ برڪت وارو مهينو، هن مقدس مهيني ۾ سڀ کان وڌيڪ مشڪل شين مان هڪ آهي…
پڙهائي جاري رکڻ » - صحابي
رمضان المبارڪ جي مقدس مهيني ۾ کاڌي پيتي کان بچڻ گهرجي
روزو رکڻ جي قابل ٿيڻ لاءِ جڏهن توهان ڏينهن ۽ رات ۾ مڪمل صحت ۽ جوش ۾ آهيو، توهان کي لازمي طور تي متوازن غذا جي پيروي ڪرڻ گهرجي ۽ ڪجهه قسمن کان پري رهڻ گهرجي…
پڙهائي جاري رکڻ »