بي خوابي توهان کي ڪيترن ئي سببن کان متاثر ڪري ٿي، پر غلط رويو، چاهي ننڊ يا غذائيت جي لحاظ کان، اڪثر هن مصيبت جي پويان هوندا آهن…
هڪ الڳ قدر داخل ڪريو: