සියලුම විෂ හා අපද්‍රව්‍ය ශරීරය පිරිසිදු කරන පානයකි

ශරීරය පිරිසිදු කිරීම, වකුගඩු සේදීම, ආහාර දිරවීම වේගවත් කිරීම වැනි තනිකරම සෞඛ්‍ය සම්පන්න ඉලක්කයක් අඩංගු විවිධ රසවත් බීම ගැන ඔබ නැවත නැවතත් අසා ඇති.අද අපි මේ යුෂ වල වැදගත්ම මිශ්‍රණය වන පානයක් ගැන කතා කරමු. එය ශරීරය විෂ හා අපද්‍රව්‍ය වලින් පිරිසිදු කරයි.ශරීරයේ තෙතමනය පවත්වා ගැනීමේ කාර්යභාරයට අමතරව. කෙසේ වෙතත්, නිදන්ගත මලබද්ධය, ආමාශ ආබාධ මෙන්ම කෝපාවිෂ්ඨ බඩවැල් සින්ඩ්‍රෝමය හේතුවෙන් හානි වීමට හේතු විය හැකි ගැටළු කිහිපයකට මහා බඩවැලේ නිරාවරණය විය හැකිය.

අන්ත්‍රය අර්ධ වශයෙන් දිරවන ලද ආහාර වලින් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ අවශෝෂණය කරන අතර හානිකර බැක්ටීරියා සහ විෂ ද්‍රව්‍ය නැවත අවශෝෂණය වීම වළක්වන අතර, මහා බඩවැලේ අපද්‍රව්‍ය වලින් තරල සහ ලුණු ඉවත් කිරීමේ කාර්යය පැවරේ.

වයස සමඟ, මෙම ක්‍රියාවලිය පුද්ගලයාගේ ආසාදනවලට නිරාවරණය වීම සහ වණ, මහා බඩවැලේ බෙන්ගිනි සහ මාරාන්තික පිළිකා ඇතිවීම වැඩි කරයි.

සෞඛ්‍ය කටයුතු සම්බන්ධයෙන් කටයුතු කරන “ඩේලි හෙල්ත් පෝස්ට්” වෙබ් අඩවියට අනුව, බඩවැලේ “අතුගා” පිරිසිදු කළ හැකි අමුද්‍රව්‍ය 4ක් අඩංගු යුෂ තිබේ. එබැවින් දිනපතා විශාල ජල ප්‍රමාණයක් පානය කිරීමේ වැදගත්කම සමඟින් ඔබට හැකි නම් මෙම යුෂ දිනපතා පානය කිරීමට වග බලා ගන්න.

යුෂ පිරිසිදු ඇපල් යුෂ කෝප්ප භාගයක්, ස්වභාවික ලෙමන් යුෂ මේස හැඳි XNUMXක්, පිරිසිදු ඉඟුරු යුෂ තේ හැඳි XNUMXක්, හිමාලයානු ලුණු තේ හැඳි ½ක් සහ පිරිසිදු වතුර කෝප්ප භාගයකින් සමන්විත වේ.

යුෂ සකස් කිරීම සඳහා, ජලය කුඩා ප්රමාණයකට රත් කළ හැක, එය විසුරුවා හරින තෙක් ලුණු එකතු කරනු ලැබේ, පසුව අපි ඇපල්, ඉඟුරු සහ ලෙමන් යුෂ එකතු කරන්නෙමු. අමුද්රව්ය හොඳින් මිශ්ර, එවිට යුෂ, හැකි නම්, සතියකට කෑමට පෙර දිනකට 3 වතාවක් ගත වේ.

මෙම යුෂ වල ප්‍රතිලාභ සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, බොහෝ හා පුදුම සහගත ය.

ලෙමන් ප්‍රතිබැක්ටීරීය සංයෝග සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් පොහොසත් වන අතර එය මහා බඩවැලේ පටක වලට හානි වීම වළක්වයි.එමෙන්ම අක්මාව විෂ ද්‍රව්‍ය පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වන අතර ශරීරයේ ක්ෂාරීය බව වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ.

ඉඟුරු සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, එය පිළිකා සෛල පැතිරීමට බාධා කරන බැවින් මහා බඩවැලේ පිළිකා වැළැක්වීමට උපකාරී වන සංයෝග එහි අඩංගු වේ. එය දැවිල්ලට එරෙහිව සටන් කරන අතර ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කරයි.

ඇපල් යුෂ සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, එහි ෆයිටොකෙමිකල් වර්ග 14 ක් අඩංගු වන අතර එමඟින් මහා බඩවැලේ පිළිකා සෛල පැතිරීම වළක්වන අතර මුක්ත ඛණ්ඩක මගින් සිදුවන හානියට එරෙහිව සටන් කරයි. එහි විටමින් සී, තයමින්, රයිබොෆ්ලැවින්, විටමින් බී 6, පොටෑසියම් සහ මැග්නීසියම් ද අඩංගු වේ.

හිමාලයානු ලුණු සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, එහි ස්නායු ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරන, දැවිල්ල අඩු කරන සහ වේදනාව සමනය කරන ඛනිජ අඩංගු වේ. හිමාලයානු ලුණු මාංශ පේශි හැකිලීම වැඩි දියුණු කරයි, ආහාර අපද්‍රව්‍ය පහසුවෙන් ගමන් කිරීමට ඉඩ සලසයි.

මහා බඩවැලේ ආරක්‍ෂාව සඳහා මෙම යුෂ සතියකට වරක්වත් පානය කළ යුතුය.නිතර ව්‍යායාම කිරීමට අමතරව ජලය විශාල ප්‍රමාණයක් පානය කිරීම මෙන්ම තන්තු බහුල බැවින් නැවුම් එළවළු සහ පලතුරු අනුභව කිරීම ද වෛද්‍යවරු නිර්දේශ කරති.