ආත්මභාවය සමඟ සංහිඳියාව ඇති කර ගන්නේ කෙසේද?

ආත්මභාවය සමඟ සංහිඳියාව ඇති කර ගන්නේ කෙසේද?

1- කිසිම පුද්ගලයෙකු අඩුපාඩු වලින් නිදහස් නොවන බව පුද්ගලයෙකු තේරුම් ගත යුතු අතර, වඩා හොඳ ජීවිතයක් ගත කිරීම සඳහා ඔහු ඒවා පිළිගත යුතුය.

2 - තමා ගැන සහ කෙනෙකුගේ බාහිර පෙනුම ගැන සැලකිලිමත් වීම පුද්ගලයාට විශ්වාසයක් ඇති කරයි, එමඟින් ඔහුට සාර්ථක වීමට සහ දියුණු වීමට හැකි වන අතර ඔහු වටා සිටින අය සමඟ ඔහුගේ සබඳතා වැඩි දියුණු කරයි.

3- නිර්මාණාත්මක විවේචනය සහ විනාශකාරී විවේචන අතර වෙනස දැන ගැනීම, පුද්ගලයෙකුට තමාව විවේචනය කළ හැක්කේ එය වර්ධනය කිරීම සඳහා මිස එය විනාශ කිරීමට නොවේ.

4- ආත්මය සහ ශරීරය අතර සමතුලිතතාවයක් ඇති කර ගැනීම, එබැවින් ඔබ විසින්ම කසයෙන් පහර නොදී බලාපොරොත්තු සුන්වීම නොකිරීමට, එහි ප්‍රමාණයට වඩා විශාල වැරැද්දක් ලබා නොදිය යුතුය.

5- සරල බව සහ නිරායාසය තමා සමග සංහිඳියාව ඇතිවීමට එක් හේතුවක් වන බැවින් තමා හා අන් අය සමඟ මවාපෑමෙන් හෝ මවාපෑමෙන් තොරව කටයුතු කිරීම.

6- අපගේ යථාර්ථයේ නොපවතින දේවලට ඔබේ මනස සම්බන්ධ නොකිරීමට ඔබ මිත්‍යාවන් පසෙක තබා බිම ජීවත් විය යුතුය.

7- ඔබේම විශ්වාසයන් සහ සංකල්ප ඒ මත පැටවීමෙන් තොරව යථාර්ථය සමඟ සහජීවනයෙන් සිටින්න.

8- වැඩි දැනුමක් ලබා ගැනීමට, මිථ්‍යා විශ්වාස පසෙකලා, තමන් සමඟ සංහිඳියාව ඇති කර ගැනීමට උත්සාහ කිරීම.

9- ක්ෂණික ක්‍රියාවන්ගෙන් මිනිසුන් විනිශ්චය නොකරන්න, දේවල් සෑම විටම පිටතින් පෙනෙන දේ නොවේ.

10- අනාගතය ගැන කරදර නොවන්න, එය සර්වබලධාරී දෙවියන්ගේ අතේ ය. වැරදි වලින් ඉගෙනීම. තමා ගැන විශ්වාසය, මානසික හැකියාවන් සහ කුසලතා.

11- දෙවියන් වහන්සේගේ බලය කෙරෙහි විශ්වාසය සහ දෙවියන් වහන්සේ උත්සාහවන්තයින්ට විපාක දෙන බව. ඉදිකිරීම් සහ නිර්මාණශීලීත්වයේ රෝදය කඩාකප්පල් කරන විනාශකාරී අදහස්වලට සවන් නොදීම.

12- සාර්ථක පුද්ගලයින් සමඟ මිත්‍රත්වය, සාර්ථකත්වය සඳහා ඔබව පෙලඹවීම සහ නිෂේධාත්මක හැඟීම් ඉවත් කිරීම.

13- ඔබේ හැකියාවන් හඳුනා ගැනීම, ඔබේ ඉලක්ක තැබීම සහ ආතතියෙන් හෝ බලාපොරොත්තු සුන්වීමෙන් තොරව ඒවා සාක්ෂාත් කර ගැනීමට උත්සාහ කිරීම.