මේදය දහනය කිරීම සඳහා අපගේ මුළුතැන්ගෙයෙහි ඇති පහසු සහ ලබා ගත හැකි ද්රව්යයක්

මේදය දහනය කිරීම සඳහා අපගේ මුළුතැන්ගෙයෙහි ඇති පහසු සහ ලබා ගත හැකි ද්රව්යයක්

අපි වරින් වර ලබා ගන්නා අමතර බර ඉවත් කිරීම සඳහා පහසුම සහ වඩාත්ම කැපී පෙනෙන විසඳුම් සෙවීමට අපි නිරතුරුවම කටයුතු කරන්නෙමු. පරමාදර්ශී ශරීරයට පැමිණීම සඳහා අපි ආහාර අනුභව කරන්නේ හෝ වෙහෙසට පත්වන්නේ නැත.

රුසියානු පෝෂණ විශේෂඥ වෛද්‍ය ඇලෙක්සැන්ඩ්‍රා රස්රිනෝවාට අනුව, හොඳම දෙය නම් පරිවෘත්තීය වේගවත් කරන සහ මේදය දහනය කිරීමට උපකාරී වන ස්වාභාවික ද්‍රව්‍ය මත විශ්වාසය තැබීමයි, ඒවායින් බොහොමයක් සොබාදහමේ ඇත, ඒවා ඇය "තාප ජනක" ලෙස හැඳින්වූවාය. , සහ කිසිම කුස්සියක් ඔවුන්ගෙන් තොර නොවේ.

රුසියානු මාධ්‍ය වාර්තා කළ පරිදි, රුසියානු සෞඛ්‍ය විශේෂඥයා පැවසුවේ උණු ගම්මිරිස්වල කැප්සායිසින්, කළු ගම්මිරිස්වල පයිපරීන් සහ පැඟිරි ලෙලිවල සිනෙෆ්‍රීන් අඩංගු බවයි. කැෆේන් සහ epigallocatechin ද "thermogenes" වලට ආරෝපණය කර ඇත. සහ හරිත තේ එහි මිශ්රණය අඩංගු වේ. ඉඟුරු, කුරුඳු, දුරු, අබ, සුදුළූණු, ඩිල්, parsley, බැසිල්, රෝස්මරී, මී පැණි සහ හණ ද "thermogenes" ලෙස සැලකේ.

ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ගැටළු වලින් පෙළෙන පුද්ගලයින් මෙම ද්‍රව්‍ය ප්‍රවේශමෙන් ගන්නා ලෙස සෞඛ්‍ය විශේෂඥයා නිර්දේශ කළේ ඒවායේ අතිරික්තය ආමාශයේ ශ්ලේෂ්මල පටලයට බලපාන අතර කුපිත කළ හැකි බැවිනි.

ඇය තවදුරටත් කියා සිටියේ, “තාපය ජනනය කරන ද්‍රව්‍යවල බලපෑම අප දන්නා බැවින්, අපි ඒවා මධ්‍යස්ථව භාවිතා කළ යුතුය, විශේෂයෙන් පුද්ගලයා සීතල කාලගුණය තුළ නිවසින් පිටවීමට අදහස් කරන්නේ නම්. එය දහඩිය දැමීමේ ක්රියාවලිය සක්රිය කරයි. ඉහළ ශ්වසන පත්‍රිකාවේ දැවිල්ලෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් සඳහා, ඔවුන්ට ඉඟුරු, මී පැණි සහ ලෙමන් පානයක් පානය කළ හැකිය, එය දහඩිය වැඩි කිරීමට සහ ඉහළ ශරීර උෂ්ණත්වය වේගවත් කිරීමට උපකාරී වේ.

රුසියානු විශේෂඥයාට අනුව, සියලු සම්පූර්ණ ද්රව්ය තාපජනක බලපෑමක් ඇති කරයි, මන්දයත් තාපගතිකරණය පවත්වා ගෙන යන ආහාර දිරවීමේ ක්රියාවලියේදී ශක්තිය මුදා හරිනු ලැබේ. එමනිසා, අපට "තර්මොජන්" මාළු, මස්, බිත්තර, ධාන්ය වර්ග, ඇට වර්ග සහ සමහර එළවළු සහ පලතුරු වලට ආරෝපණය කළ හැකිය.

2023 වර්ෂය සඳහා මැගුයි ෆාරාගේ කේන්දර අනාවැකි