ජීවිතය වඩාත් හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීමට ඔබට හැකි වන කරුණු XNUMXක්

1 කෝපය, කාංසාව සහ දුක වැනි ඔබේ හැඟීම් පාලනය නොකිරීමට ඇති ලොකුම හේතුව කුසගින්නයි!

අපි කරන ලොකුම වැරදි වලින් 2ක් තමයි සමහර මිනිස්සුන්ට අපේ ජිවිතේ එයාලට ලැබිය යුතු කාලයට වඩා වැඩි කාලයක් ඉන්න දෙන එක

3 ඔබ යමෙකු වැළඳ ගන්නා විට, ඔබේ ශරීරය ඔක්සිටොසින් හෝමෝනය නිකුත් කරයි, එය ආතතිය අඩු කරයි, ඔක්කාරය හා හිසරදය වළක්වයි.

4- අතිශයෝක්තියෙන් යුතුව නිරන්තරව සිතීම මොළයට සිදු නොවන දේවල් සඳහා ඍණාත්මක අවස්ථා නිර්මාණය කරන අතර මානසික සෞඛ්‍යයට අහිතකර ලෙස බලපෑ හැකිය.!

5- යමෙකුගේ දෑස් දෙස බැලීමෙන් ඔබ ඔවුන් සමඟ ආදරයෙන් බැඳීමට ඉඩ ඇත.

6- කැමැත්තෙන් තොරව, මහත පුද්ගලයෙකු සමඟ ආහාර ගැනීමෙන් ඔබ වැඩිපුර ආහාර ගනී.

7- අන් අයව හිනස්සවීමේ හැකියාව බුද්ධියේ ලකුණකි

8 - කෝපාවිෂ්ට පුද්ගලයෙක් තත්පර 7ක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් ඔබ දෙස නිශ්ශබ්දව බලා සිටින විට, ඔහු ඔබට ශාරීරික හානියක් සිදු කරන නරකම අවස්ථාව ඔහුගේ මොළයට ඇද ගන්නා බවට වග බලා ගන්න.

9 - නින්දට පෙර, මොළයෙන් 93% ක් ඔබ බලාපොරොත්තු වන දේ සිදුවනු ඇතැයි සිතීමට පටන් ගනී

10 - අධ්‍යයනය: කෑගැසීම 50% දක්වා වේදනාව අඩු කරයි!

11-සමහර විට ඇස් කතා කරයි
ඔබට ඔබේ මුඛයෙන් උච්චාරණය කළ නොහැකි දේ, එය හදවතට ළඟා වීමට පහසුම මාර්ගයයි.

12 - ඔබ තවදුරටත් කිසිවෙකු ගැන නොසලකන කෙනෙකු දුටු විට
ඔහු කතා කරන්නේ ඉතා අල්ප වශයෙනි, මම දන්නවා ඔහු ඔහුව ගොඩක් පහත් කරපු කෙනෙක් කියලා.

13 - සන්සුන් පුද්ගලයෙකු බොහෝ විට ඔහුගේ සිතුවිලි ඝෝෂාවෙන් ඔහුගේ හිස පිරී ඇත!

14- පුද්ගලයෙකු වැඩි වැඩියෙන් කියවන තරමට, ඔහු අන් අයගේ හැඟීම් පහසුවෙන් තේරුම් ගනී.
.
15 - බොහෝ විට ඔබේ ඇස් දෙස කෙලින්ම බැලීමෙන් වැළකී සිටින පුද්ගලයා
ඔබ ඔහුව නොදකින බව ඔහුට සහතික වූ විට ඔහු භාවනා කරනවාට වඩා වැඩිය.