ඔබේ සිහින ඔබව හෙළි කරයි.. ඔබේ සෞඛ්‍යයද හෙළි කරයි!!!

ඔබ සිහින අර්ථකථන පොත් වලට කිමිදීමට පෙර, සුවඳ විලවුන් වල දොරට තට්ටු කර, දර්ශනකරුවන්ගේ අදහස් විමසීමට පෙර, ඔබේ සිහින ඔබේ සෞඛ්‍යය සහ ඔබේ මනෝවිද්‍යාත්මක තත්වය ද පෙන්නුම් කරන බව ඔබ දැන සිටියාද ???

පර්යේෂකයන් ඔවුන්ගේ සිහින වල ගුණාත්මක භාවය මනින ප්‍රශ්නාවලියක් පුරවන ලෙස සහභාගිවන්නන්ගෙන් ඉල්ලා සිටි පසු, ඔවුන් දිනපතා සිහින දිනපොතක් තබා ගත් අතර, ඔවුන් සෑම උදෑසනකම අවදි වූ වහාම ඔවුන්ගේ සිහින වල අන්තර්ගතය ලියන අතර ඔවුන් අත්විඳි හැඟීම් තක්සේරු කරන බව මෑත අධ්‍යයනයකින් ඔප්පු විය. එම සිහින.

ප්‍රතිඵලවලින් පෙනී ගියේ මනසේ සාමය ඉහළ මට්ටමක සිටින පුද්ගලයින් නින්දේදී වඩාත් ධනාත්මක සහ ප්‍රීතිමත් සිහින දකින බව වාර්තා වන අතර ඉහළ මට්ටමේ කාංසාවක් ඇති පුද්ගලයින් වඩාත් සෘණාත්මක සිහින දකින බවයි.

පර්යේෂකයන් සඳහන් කළේ ඔවුන්ගේ අධ්‍යයනයෙන් පෙන්නුම් කරන්නේ සිහින අන්තර්ගතය අවදි වන සෞඛ්‍යයට සම්බන්ධ වන්නේ කෙසේද යන්න තේරුම් ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, මානසික රෝග වල රෝග ලක්ෂණ මැනීම පමණක් ප්‍රමාණවත් නොවන නමුත් අප යහපැවැත්ම මැනිය යුතු බවයි.

ප්‍රධාන පර්යේෂක ආචාර්ය Pelerin Seca පැවසුවේ: 'මනසෙහි සාමය යනු අභ්‍යන්තර සාමයේ සහ සහජීවනයේ තත්වයක් වන අතර, පෙරදිග සංස්කෘතීන් තුළ සාම්ප්‍රදායිකව සතුට හා සම්බන්ධ යහ පැවැත්මෙන් පුද්ගලයෙකු ගත කරන ජීවන තත්ත්වය ප්‍රකාශ කරයි.

"යහපැවැත්ම පිළිබඳ අධ්‍යයනයන්හි සෘජුවම මනසේ සාමය ආමන්ත්‍රණය කරන පර්යේෂණ හිඟයක් තිබුණද, එය සැමවිටම මානව සමෘද්ධියේ කේන්ද්‍රීය ප්‍රශ්නයක් ලෙස සලකනු ලැබේ," ඔහු තවදුරටත් පැවසීය.

ඉහළ මට්ටමේ මනසේ සාමයක් ඇති පුද්ගලයින්ට ඔවුන්ගේ හැඟීම් නියාමනය කිරීමට වඩා හොඳින් හැකි විය හැකි බව ඔහු සඳහන් කළේය, අවදි වන අවස්ථාවේ පමණක් නොව, සිහින දකින විටද, ඉහළ මට්ටමේ කාංසාවක් ඇති අයට ප්‍රතිවිරුද්ධ දෙය සත්‍ය විය හැකිය.

කණ්ඩායමේ අනාගත අධ්‍යයනයන් සාමාන්‍යයෙන් චිත්තවේගයන් සහ ස්වයං පාලනය වඩා හොඳින් නියාමනය කිරීමට මනසේ සාමයේ හැකියාව ගවේෂණය කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන බවත්, එවැනි කුසලතා වැඩි දියුණු කිරීමෙන් මනසේ සාමය වැඩි කළ හැකිද යන්න පිළිබඳව ඔහු ඉඟි කළේය.