සයිනසයිටිස් සඳහා හොඳම ස්වාභාවික පිළියමක්

සයිනසයිටිස් යනු කුමක්ද?

සයිනස් ගැටළු ඇතිවන්නේ ඔබේ මුහුණ පිටුපස ඇති කුහරවල අධික ශ්ලේෂ්මලයක් ගොඩ නැඟීමෙනි. මෙමගින් මෙම කුහර එකක් හෝ කිහිපයක් ඉදිමීම හෝ දැවිල්ල ඇති කරයි.

සමහර අය, විශේෂයෙන් අසාත්මිකතා හෝ ඇදුම ඇති අය, මෙය නිතිපතා පුනරාවර්තනය වේ, එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස නාසය වටා නිරන්තර පීඩනය, නරක රසයකින් පසු වසා ගැටිති විෂ වීම, හිසරදය, තෙහෙට්ටුව හෝ වෙනත් රෝග ලක්ෂණ ඇති වේ.

1. දියර පානය කිරීම සයිනස් වේදනාව සහ තදබදය සමනය කිරීමට උපකාරී වේ
සමේ සජලනය තබා ගැනීමෙන් ඔබට වඩා හොඳ හැඟීමක් ලබා ගත හැකි අතර, එය වඩාත් පහසුවෙන් ගලා යන සයිනස් ශ්ලේෂ්මයේ ඝනකම අඩු කරයි.

"ප්‍රමාණවත් තරම් ජලය පානය නොකිරීමට සෑම කෙනෙකුම වරදකරු වේ" යැයි ඔහු පවසන අතර මිනිසුන් දිනකට වීදුරු 6-8 අතර ප්‍රමාණයක් පානය කළ යුතුය.

විජලනය වීමට හේතු විය හැකි කැෆේන් හෝ මධ්‍යසාර සහිත බීම වර්ග වලින් ඈත් වන්න.

2. රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට සහ සයිනස් ආසාදන වැලැක්වීමට සයිනස් වාරිමාර්ග

නාසික වාරිමාර්ග මූලික වශයෙන් සයිනස් ඡේදවල තැන්පත් වී ඇති විෂබීජ සහ ශ්ලේෂ්මල ඉවත් කිරීම සඳහා සේලයින් ද්‍රාවණයක් භාවිතා කිරීමේ ක්‍රමයකි. වෙනත් කොන්දේසි වන්නේ නාසය සේදීමයි.

වාරිමාර්ග රෝග ලක්ෂණ වැඩි දියුණු කළ හැකි බව අධ්යයන කිහිපයක් සොයාගෙන ඇත.

සයිනස් ඡේදවලට පරපෝෂිතයෙකු හඳුන්වා දීමේ දුර්ලභ හැකියාව වළක්වා ගැනීම සඳහා ආස්රැත හෝ විෂබීජහරණය කළ ජලය භාවිතා කිරීමේ වැදගත්කම විශේෂඥයින් අනතුරු අඟවයි (ඔබට විනාඩි 3 සිට 5 දක්වා තාපාංක කිරීමෙන් නළ ජලය ඔබම විෂබීජහරණය කළ හැකිය, පසුව සිසිල් කරන්න).