කඩින් කඩ නින්ද සම්බන්ධ වයෝවෘද්ධ රෝග!!

කඩින් කඩ නින්ද සම්බන්ධ වයෝවෘද්ධ රෝග!!

වයසට යෑමේ ප්‍රකාශනයන් සහ ගැටලු පුද්ගලයාගෙන් පුද්ගලයාට බොහෝ සෙයින් වෙනස් වේ.සමහර අයගේ මොළයේ අළු සහ සුදු පදාර්ථවල වඩාත් දරුණු වෙනස්කම් අත්විඳින අතර, එය සංජානන පරිහානියට හේතු විය හැකි අතර අනෙක් අයට මෘදු වෙනස්කම් හෝ කිසිදු වෙනසක් සිදු නොවිය හැක. නින්ද කැළඹීම් ඩිමෙන්ශියාව සඳහා වැදගත් අවදානම් සාධකයක් වන අතර මෙම වෙනස්කම් වලට දායක විය හැක, නමුත් Psypost ට අනුව පෙර අධ්‍යයනයන් නොගැලපෙන ප්රතිඵල ලබා දී ඇත.

නරක සහ බාධාකාරී නින්ද

වයසට යාමේ ස්නායු ජීව විද්‍යාව පිළිබඳ සඟරාවේ ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද මෑත අධ්‍යයනයක දී, පර්යේෂකයන් වයසට යාම සහ නින්දේ ගැටලු සමඟ මොළය සම්බන්ධ වන ආකාරය ගවේෂණය කිරීමට බහු රූපකරණ ශිල්පීය ක්‍රම භාවිතා කළහ. දුර්වල නින්දේ ගුණාත්මක භාවය සහ බාධාකාරී නින්ද මොළයේ වයසට යාම වේගවත් කිරීම සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති බව ඔවුන් සොයා ගත් අතර, වැඩිහිටියන්ගේ මොළයේ සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීම සඳහා නින්දේ ගැටළු විසඳීමේ වැදගත්කම ඉස්මතු කරයි.

නින්ද සහ MRI මිනුම්

එක්සත් රාජධානියේ නොටින්හැම් සහ බර්මින්හැම් විශ්ව විද්‍යාලවල පර්යේෂකයන් විසින් සිදු කරන ලද මෙම අධ්‍යයනයට වයස අවුරුදු 65 හෝ ඊට වැඩි නිරෝගී වැඩිහිටි ස්වේච්ඡා සේවකයන් පනස් දෙනෙකු ඇතුළත් විය. MRI සැසියකට භාජනය වීමට පෙර නින්ද-අවදි රටා නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ ඔවුන්ගේ නින්දේ ගුණාත්මකභාවය ස්වයං-තක්සේරු කිරීමට ප්‍රස්ථාර සහ මැණික් කටුවෙහි පැළඳ සිටින උපාංග භාවිතයෙන් සහභාගිවන්නන් සති දෙකක විස්තීර්ණ නින්ද ප්‍රමිතික ඇගයීමකට ලක් විය.

ආශ්රිත ස්වාධීන සංරචක විශ්ලේෂණය

මොළයේ ඇති සංකීර්ණ දත්ත විශ්ලේෂණය කිරීම සඳහා සහසම්බන්ධ ස්වාධීන සංරචක විශ්ලේෂණය නම් ක්‍රමයක් භාවිතා කරමින්, පර්යේෂකයන් සොයා ගත්තේ මිනිසුන් වයසට යන විට සහ දුර්වල නින්දේ ගුණාත්මක භාවය හෝ ඛණ්ඩනය වූ නින්ද වැනි නින්දේ ගැටලු අත්විඳින විට, අළු පදාර්ථ හා සුදු පදාර්ථ ක්ෂුද්‍ර ව්‍යුහයේ අඩුවීමක් ඇති බවත්, විභවය ඉස්මතු කරන බවත්ය. නින්දේ ආබාධවල බලපෑම වයස්ගත මොළයට නිදාගන්න.

නියම වයසට වඩා අවුරුදු දෙකක් වැඩිමල්

එසේම, MRI දත්ත මත පදනම්ව පුද්ගලයෙකුගේ කාලානුක්‍රමික වයස සහ මොළයේ වයස අතර වෙනස තක්සේරු කිරීමට ක්‍රමවේදයක් යෙදීමෙන්, පර්යේෂකයන් දුර්වල නින්දේ ගුණාත්මක භාවය සහ වේගවත් මොළයේ වයසට යාම අතර සැලකිය යුතු සම්බන්ධයක් සොයා ගත් අතර එයින් අදහස් කරන්නේ මොළය එහි සත්‍යයට වඩා අවුරුදු දෙකක් පමණ පැරණි බවයි. වයස.

අප වයසට යත්ම මොළයේ සෞඛ්‍යයට නින්දේ ගැටළු වල බලපෑම සලකා බැලීමේ වැදගත්කම සොයාගැනීම් මගින් ඉස්මතු කරයි. නින්දේ ගුණාත්මක භාවය වැඩිදියුණු කිරීම සහ නින්දේ ආබාධවලට ප්‍රතිකාර කිරීම මගින්, සංජානන පරිහානියේ අවදානම අවම කර ගැනීමට සහ පසුකාලීනව නිරෝගී මොළය ආරක්ෂා කිරීමට හැකියාවක් ඇත.

අධ්‍යයනයේ සොයාගැනීම්, “ප්‍රමාණවත් නින්දක් සහ වේගවත් මොළයේ වයස්ගත වීම අතර සම්බන්ධය”, නින්දේ ගැටලු සහ මොළය වයසට යාම අතර සම්බන්ධය අවබෝධ කර ගැනීමේ වැදගත් ඉදිරි පියවරක් නියෝජනය කරයි, වැඩිහිටියන්ගේ මොළයේ සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීම සඳහා නින්දේ ගැටලු විසඳීමේ විභව බලපෑම ඉස්මතු කරයි. .

කතුවරුන් නිගමනය කළේ, "සම්මත මොළයේ වයසට යාමෙන් වසර කිහිපයක අපගමනය ඩිමෙන්ශියාවේ ලක්ෂණයක් බවට මෑතකාලීන සාක්ෂි ලබා දී ඇති අතර, නිරෝගී වැඩිහිටි වැඩිහිටියන්ගේ නින්දේ ගැටළු ඩිමෙන්ශියාව සඳහා වෙනස් කළ හැකි අවදානම් සාධකයක් ලෙස සැලකිය යුතුය."

වයස්ගත මොළයට ප්‍රමාණවත් නින්දක් නොමැතිකමේ බලපෑමට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා චර්යාත්මක මැදිහත්වීමක විභවය ද සොයාගැනීම් යෝජනා කරයි.

2023 වර්ෂය සඳහා මැගුයි ෆාරාගේ කේන්දර අනාවැකි