සබඳතා
මානසික සෞඛ්යය සඳහා යතුරු මෙන්න
මානසික සෞඛ්යය සඳහා යතුරු මෙන්න
මානසික සෞඛ්යය සඳහා යතුරු මෙන්න
මානසික වශයෙන්
අතිශයෝක්තියෙන් යුතුව අඛණ්ඩව සිතීම මොළයට සිදු නොවන දේවල් සඳහා ඍණාත්මක අවස්ථා නිර්මාණය කර මානසික සෞඛ්යයට අහිතකර ලෙස බලපෑ හැකිය.!!
මානසික වශයෙන්
ඔබ අන් අය පවසන සෑම දෙයකටම අවධානය යොමු කරන්නේ නම්, ඔබ ඔවුන්ගේ වහල්භාවයට පත් වනු ඇත.ඔබේ ආත්ම අභිමානය වෙනත් පුද්ගලයෙකුගෙන් ලබා නොගෙන ස්වාධීන වන්න.
මානසික වශයෙන්
පුද්ගලයෙකු තම වයසේ වැඩි දියුණු වී අතීතය සිහිපත් කරන තරමට, ඔහු වරක් අනුගමනය කළ බොහෝ තනතුරු සහ අදහස් තුළ ඔහු මෝඩ හා බොළඳ බව ඔහුට හැඟේ.
මෙම හැඟීම ඔහුගේ බුද්ධියේ වර්ධනයට ප්රබල සාක්ෂියක් වන අතර අනෙක් අතට.
මානසික වශයෙන්
ඔබ පුද්ගලයෙකුට වඩාත් සම්බන්ධ වන තරමට, ඔබ මුද්රණය කරන්න
ඔහුගේ ස්වභාවයෙන් සහ ඔහුගේ ගුණාංග ලබා ගත් අතර ඔබ කැමති දේට කැමති විය හැකිය
ඔහු ඔහුට ආදරය කරන අතර ඔහු වෛර කරන දේට වෛර කරයි
එය ආදරයේ දියුණු අවධියක් වන අතර එය "ඉබාගාතේ" අවධිය ලෙස හැඳින්වේ.
මානසික වශයෙන්
ඔබ යමෙකුට ආදරය කරන තරමට, ඔහු යටි සිතින් පවසන දේ ඔබ විශ්වාස කරයි.
ඒ නිසා ඔබ කොතරම් බුද්ධිමත් වුවත් ඔබ ආදරය කරන පුද්ගලයාට රැවටීම ඔබට පහසු වනු ඇත.
මානසික වශයෙන්
කාන්තාවන් වැඩිපුර සාප්පු සවාරි යන තරමට ඔවුන් මානසික අවපීඩනයට ගොදුරු වීමේ සම්භාවිතාව අඩු වේ.
මිනිසෙකුගේ ප්රතිවිරුද්ධ දෙය, ඔහු වැඩි වැඩියෙන් සාප්පු යන තරමට, ඔහු තුළ මානසික අවපීඩනය වැඩි වේ!
මානසික වශයෙන්
සමහර යහළුවන්ගේ මිත්රත්වය කෙතරම් ශක්තිමත්ද යත්, නොදන්නා කෙනෙකු ඔවුන් සමඟ සිටින විට, ඔවුන් කියන දේ ඔහුට නොතේරෙනු ඇත, ඔවුන් පැහැදිලි කිරීමකින් තොරව සියල්ල තේරුම් ගනී.. ඔබට එම මිතුරා සිටීද?.
මානසික වශයෙන්
"මානසික අවපීඩනය දුර්වලකමේ ලකුණක් නොවේ, එය මානසික ආතතිය හා ඛේදවාචක විඳදරා ගනිමින් ඔබ දිගු කලක් ශක්තිමත් වීමට උත්සාහ කර ඇති බවට ලකුණකි."
මානසික වශයෙන්
වඩාත්ම වෙහෙසකර දෙය
අපට කිව යුතු දේ වසන් කිරීමකි.