සම රැකබලා ගැනීම සඳහා වේගවත්ම ක්රමය

බොහෝ අය සිතන්නේ සම රැකවරණය යනු විශාල උත්සාහයක් හා කාලයක් අවශ්‍ය ක්‍රියාවලියක් බවයි, නමුත් එයට දිනකට මිනිත්තු පහකට වඩා අවශ්‍ය නොවන අතර එය පුදුමාකාර සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සමක් ලබා ගැනීමට ප්‍රමාණවත් වේ.

පළමු මිනිත්තුවේදී: සම නැවුම් කරන්න
සමෙහි නැවුම් බව සහතික කිරීම එහි දීප්තිය ඉස්මතු කිරීමේ ක්ෂේත්‍රයේ පළමු පියවර වන අතර එය මිනිත්තුවකින් එහි වියළි බව සමඟ සටන් කරයි. මිනරල් වෝටර් ස්ප්‍රේ බෝතලයක් ගෙන එයින් මීදුම් කිහිපයක් මුහුණට ඉසීම ප්‍රමාණවත්ය.මෘදු කපු තුවායකින් පිස දැමීමට පෙර ඛනිජ ජලය මුහුණේ තත්පර කිහිපයක් ඉතිරි වේ.

දෙවන හා තුන්වන මිනිත්තුවලදී: ඇස් වටා රැකවරණය
පණ නැති මුහුණක් සාමාන්‍යයෙන් ඇස් වටා තෙහෙට්ටුව සහ අක්ෂිවල ඉදිමීම සහ තදබදයට අමතරව අඳුරු කවයන් ඇති වේ. මෙම නඩුවේ විසඳුම සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, මෙම ගැටළුව මිනිත්තු දෙකකින් විසඳා ගත හැකි සත්කාරක මාධ්‍යයන් හරහා ය:
• අයිස් වතුරේ පොඟවා විනාඩියක් ඇස් මත තබා ඇති තේ බෑග් භාවිතය.
• අයිස් වතුරට තේ හැඳි දෙකක් දමා විනාඩියක් ඇස් වසා ගන්න.
• අයිස් කැට දෙකක් විනාඩියකට සාක්කු සහ හැලෝස් මත තැබීමට පෙර රෙදි කඩකින් ඔතා.
මෙම වට්ටෝරු තුන හා සම්බන්ධ අඩු උෂ්ණත්වය විසංයෝජන බලපෑමක් ඇති කරන අතර ඇස් වටා ඇති ප්‍රදේශයේ රුධිර සංසරණය උත්තේජනය කරයි, තෙහෙට්ටුවේ සලකුණු ඉවත් කරයි.
සිව්වන මිනිත්තුවේදී: සම තෙතමනය
මොයිස්චරයිසින් යනු දීප්තිය ලබා ගැනීම සඳහා අවශ්ය පියවරක් වන අතර, එය විනාඩියකට වඩා ගත නොවේ. පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වලින් පොහොසත් ඉක්මනින් ක්‍රියා කරන මොයිස්චරයිසින් මාස්ක් එකක් භාවිතා කර සම මත මිනිත්තුවක් යොදන්න, එය තවදුරටත් නැවුම්බව සඳහා ශීතකරණයේ තබා ගන්න.
පස්වන මිනිත්තුවේදී: සැහැල්ලු වේශ නිරූපණය කරන්න
ඔබේ වේශ නිරූපණයේදී, ක්ෂණිකව ලබා ගැනීම සඳහා නළල, කම්මුල්වල, නාසය සහ නිකට මත සැහැල්ලු ස්පර්ශයකින් ආලේප කිරීමට නිර්දේශිත ආලෝකය පරාවර්තක අත්තිවාරම සහ හිරු කුඩු වැනි දීප්තිය පිළිබිඹු කරන නිෂ්පාදන භාවිතා කරන්න. දීප්තිය සහ මිනිත්තු එකකින්.
එමෙන්ම අපගේ සමට ප්‍රාණවත් බව නැති වීමෙන් ආරක්ෂා කර එහි දීප්තිය පවත්වා ගෙන යන දෛනික පුරුදු කිහිපයක් අවශ්‍ය බව අමතක කරන්න එපා. මෙම පුරුදු අතර වඩාත් ප්‍රමුඛ වන්නේ ඒවා උදේ සවස මෘදු ලෙස පිරිසිදු කිරීම ඔවුන්ගේ මතුපිට එකතු වී ඇති අපිරිසිදු හා වේශ නිරූපණ අංශු ඉවත් කිරීම, ඊට අමතරව ඒවා දිනපතා මොයිස්චරයිසින් කිරීම සහ සතියකට වරක් පිට කිරීමෙන් ඒවායේ මතුපිට එකතු වී ඇති මිය ගිය සෛල ඉවත් කිරීමයි. සහ ඔවුන්ගේ නැවුම් බව ඉස්මතු කරන්න.