පිළිකා හේතුවෙන් ස්වයං-සම් පදම් කිරීම

ආකර්ශනීය ලෝකඩ වර්ණයක් ආරක්ෂිතව ලබා ගැනීමට උපදෙස් පහක්

පිළිකා හේතුවෙන් ස්වයං-සම් පදම් කිරීම ස්වයං-සම් පදම් කිරීමේ හානිය සහ අතුරු ආබාධ ගැන කතා කරන අධ්‍යයනවල ප්‍රතිඵලයක් ලෙස පුවත්පත්වල වාර්තා වූ සියලුම හානියෙන් පසුව, මෑත කාලීන නෝර්වීජියානු අධ්‍යයනයකින් නිගමනය වූයේ ගෘහස්ථ පාරජම්බුල කිරණවලට නිරාවරණය වීම, එනම් සම් පදම් ලාම්පු, සම් පදම් කිරීම වැනි ඇඳන්, හෝ හිරු එළිය squamous cell carcinoma අවදානම සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි කරයි.සමෙහි, සමේ මැද සහ පිටත ස්ථර සෑදෙන සෛල වලින් හටගන්නා ගෝලීය වශයෙන් බහුලව දක්නට ලැබෙන සමේ පිළිකා වර්ගයකි.

වසර 15ක පර්යේෂණ මත පදනම් වූ සහ 160 සහ 1927 අතර උපත ලද කාන්තාවන් 1963ක් පමණ මත සිදු කරන ලද මෙම අධ්‍යයනයට වාර ගණනාවක් ඇතුළත් විය. නිරාවරණය ළමා කාලයේ සිට නව යොවුන් විය දක්වා සහ ඉන් ඔබ්බට ඔවුන්ගේ ජීවිත කාලය පුරාම ගෘහස්ථ හිරු එළිය, දුම්පානය, වයස සහ වෙනත් වෙනත් සාධක කිහිපයක් සැලකිල්ලට ගනිමින්.

නමුත් බලාපොරොත්තු සුන් නොකරන්න.ඔරලෝසු හානියෙන් මිදී ඔබේ සමට විශිෂ්ට වර්ණයක් ලබා දෙන පෝෂණ ද්‍රව්‍ය ඔබට නිවසේදීම භාවිතා කළ හැකිය.

තේ
සෛලවල DNA වලට හානි නොකර සම පදම් කිරීමට තේ ක්‍රියා කරයි.

- තේ බෑග් 3ක් භාජනයකට දමා නටන වතුර කෝප්ප ¾ක් දමා විනාඩි 10ක් තබන්න, ඉන්පසු එයින් කෝප්ප ¼ක් ගෙන, ලැනොලින් කෝප්ප ¼ (ඇට්ටාර් වල විකුණනු ලැබේ) සහ තල තෙල් කෝප්ප ¼ක් සමග බ්ලෙන්ඩරයක කලවම් කරන්න. , සහ මිශ්‍ර කරන අතරතුර ඉතිරි වතුර තේ එකතු කරන්න.

ඔබට ලෝකඩ වර්ණයක් ලබා ගැනීමට අවශ්ය කොටස් මත මිශ්රණය ව්යාප්ත කරන්න.

මිනිත්තු 10 ක් පමණ රැඳී සිටින්න, ඉන්පසු එය ඔබේ ශරීරයෙන් සෝදා හරින්න.

ප්රතිඵලය පැය කිහිපයක් ඇතුළත දිස්වනු ඇත, එය දින 5 සිට 10 දක්වා පවතිනු ඇත.

කොකෝවා
ලැනොලින් ස්වල්පයක් සමඟ කොකෝවා කුඩු කෝප්ප ¼ මිශ්ර කරන්න.

ඔබේ සම එය අවශෝෂණය කරන තෙක් මිශ්රණය ඔබේ මුහුණ මත පැතිරෙන්න, ඔබේ ශරීරයේ ඉතිරි කොටස සඳහා ප්රමාණය වැඩි කළ හැක.

ශීත ඍතුවේ දී නිවසේදී ආකර්ශනීය ලෝකඩ සමක් ලබා ගැනීමට ස්වභාවික ක්රම

අද ඔබට නිවසේ වට්ටෝරු සමඟ ලෝකඩ සමක් ලබා ගත හැකිය.. එය උත්සාහ කිරීමට පසුබට නොවන්න.