නිදන්ගත රෝග වැළැක්වීම සඳහා කිරි

කිරිවල ඇති සියලුම ප්‍රසිද්ධ ප්‍රතිලාභවලට අමතරව නව ප්‍රතිලාභයක් ඇත.ළමා කාලයේ සිට මහලු විය දක්වා ජීවිතයේ විවිධ අවස්ථා වලදී කිරි සහ එහි නිෂ්පාදන පරිභෝජනය කිරීමෙන් නිදන්ගත රෝග අවදානමෙන් ආරක්ෂා විය හැකි බව මෑත ස්පාඤ්ඤ අධ්‍යයනයකින් තහවුරු විය.

මෙම අධ්යයනය ස්පාඤ්ඤයේ Granada විශ්ව විද්යාලයේ පර්යේෂකයන් විසින් සිදු කරන ලද අතර, ඔවුන්ගේ ප්රතිඵල "පෝෂණයේ දියුණුව" යන විද්යාත්මක සඟරාවේ නවතම කලාපයෙහි ප්රකාශයට පත් කරන ලදී.

ප්‍රෝටීන්, කැල්සියම්, මැග්නීසියම්, පොස්පරස්, පොටෑසියම්, සින්ක්, සෙලේනියම්, විටමින් ඒ සහ විටමින් බී 12 ඇතුළු ශරීරයේ පෝෂණ අවශ්‍යතා සපුරාලීමට දායක වන බොහෝ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ කිරි සහ කිරි නිෂ්පාදනවල අඩංගු බව පර්යේෂකයෝ පැහැදිලි කළහ.

එහි ප්‍රතිලාභ තිබියදීත්, කිරි සහ කිරි නිෂ්පාදන පරිභෝජනය ලොව පුරා, විශේෂයෙන් දුප්පත් රටවල අඩුවෙමින් පවතින බව ඔවුන් වැඩිදුරටත් පැවසීය.

හෘද වාහිනී රෝග, පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය, මහා බඩවැලේ සහ මුත්‍රාශයේ පිළිකා සහ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව වැනි නිදන්ගත රෝග වැළැක්වීම සඳහා කිරි සහ කිරි නිෂ්පාදනවල කාර්යභාරය නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා කණ්ඩායම සිය නව අධ්‍යයනය සිදු කළේය.

කිරි නිෂ්පාදනවල වර්ධනය, අස්ථි ඛනිජ ඝනත්වය, මාංශ පේශි ස්කන්ධය උත්පාදනය කිරීම සහ ගර්භණී සමයේදී හෝ මව්කිරි දීමේදී දරුවන්ට ඇතිවන බලපෑම පිළිබඳවද ඔවුන් විසින් පරීක්ෂා කරන ලදී.

අධ්‍යයනයේ ප්‍රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහා, කණ්ඩායම මේ සම්බන්ධයෙන් සිදු කරන ලද පෙර අධ්‍යයන 14 ක ප්‍රතිඵල සමාලෝචනය කළ අතර, ගර්භණී සමයේදී මධ්‍යස්ථ කිරි ගැනීම, උපතේදී දරුවාගේ පරිපූර්ණ බර සහ අස්ථිවල ගුණාත්මකභාවය අතර ධනාත්මක සම්බන්ධතාවයක් ඇති බව සොයා ගන්නා ලදී. ළමා කාලය තුළ.

මීට අමතරව, දිනපතා කිරි සහ කිරි නිෂ්පාදන පරිභෝජනයෙන් වැඩිහිටි පුද්ගලයින් දුර්වල වීමේ සහ මාංශ පේශි දුර්වල වීමේ අවදානමෙන් ආරක්ෂා වන අතර කොඳු ඇට පෙළ කැඩීම අඩු කරන බව ඔවුන් සොයා ගත්හ.

අඩු මේද සහිත කිරි නිෂ්පාදන පරිභෝජනය පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය ඇතිවීමේ අඩු අවදානමක් සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති අතර, කිරි නිෂ්පාදන කටකතා ලෙස හෘද වාහිනී රෝග ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි නොකරන බවට සහ මෙම නිදන්ගත රෝග වලට එරෙහිව ආරක්ෂිත බලපෑමක් ඇති කළ හැකි බවට මතයට සහාය වේ.