සබඳතා
අයුක්තිය පිළිබඳ ස්ථිර හැඟීම බරපතල රෝගවලට තුඩු දෙයි, ඒවා මොනවාද?
අයුක්තිය පිළිබඳ ස්ථිර හැඟීම බරපතල රෝගවලට තුඩු දෙයි, ඒවා මොනවාද?
පුද්ගලයෙකුගේ අයුක්තිය පිළිබඳ හැඟීම ඔහු මුහුණ දෙන නිෂේධාත්මක හැඟීම් වලින් එකකි, එය ඔහුගේ සෞඛ්යය පිරිහීමට තුඩු දිය හැකිය, මන්ද මිනිසුන් ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ මුහුණ දෙන බොහෝ මානසික අර්බුද නිසා ඔවුන් මානසික අවපීඩනයට හා දැඩි දුකක් සහ තමන් ගැනම පසුතැවිලි වීමට හේතු වේ.
ස්නායු සම්ප්රේෂකයක් ලෙස මොළයේ සහ ශරීරයේ ක්රියා කරන ඇසිටිල්කොලීන් සහ කාබනික රසායනයේ සාන්ද්රණය වැඩි වීමත් සමඟ මෙම හැඟීම ඇති වන බැවින් තමා ගැනම කනගාටු වීම පුද්ගලයෙකුට මුහුණ දිය හැකි භයානකම දෙයකි. අනෙකුත් සෛල වෙත සංඥා යැවීම සඳහා ස්නායු සෛල මගින් නිකුත් කරන ලද රසායනික පණිවිඩයකි.
එවිට මෙම සාන්ද්රණයන් හදිසියේම පහත වැටෙන අතර එය ස්නායු පද්ධතියේ විශාල ගැටළු ඇති කරයි, මතකය සහ තාර්කික ක්රියාකාරිත්වය බෙහෙවින් අඩාල කරයි, අවධානය යොමු කිරීමේ අපහසුතාවයට හේතු වන අතර ඔබේ මනෝභාවය, සංජානන පරිහානිය, ඩිමෙන්ශියාව සහ ඇල්සයිමර් රෝගයට පවා බලපායි.
තමා ගැනම අනුකම්පාව සහ අයුක්තිය කාලයත් සමඟම ව්යාකූල තත්වයක් බවට පත් විය හැක.එයින් පෙළෙන අය නිරන්තරයෙන් අයුක්තිය මුළා කර නිරන්තර මානසික අවපීඩනයෙන් හා ආතතියෙන් පෙළෙන අතර එමඟින් අවට සිටින අය සමඟ නිරන්තර ගැටලු ඇති වේ.
මෙම හැඟීමෙන් මිදීමට ඇති හොඳම ක්රමය නම් අප මුහුණ දෙන සරල බාධක ගැන නොසිතා සාර්ථකත්වයන් සහ ධනාත්මක දේ කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට උත්සාහ කිරීමයි.