නාරින්නෙකු සමඟ සම්බන්ධයක් වෙහෙසකරයි, එබැවින් ඔබ එය කලින් සොයා ගන්නේ කෙසේද?

නාරින්නෙකු සමඟ සම්බන්ධයක් වෙහෙසකරයි, එබැවින් ඔබ එය කලින් සොයා ගන්නේ කෙසේද?

නාරින්නෙකු සමඟ සම්බන්ධයක් වෙහෙසකරයි, එබැවින් ඔබ එය කලින් සොයා ගන්නේ කෙසේද?

ඔබේ සිහින වල සහකරු 

Narcissists සිතන්නේ ඔවුන් විශේෂ වන අතර හොඳම දේ හැර අන් කිසිවකට සුදුසු නොවන බවයි. ඔවුන් යමෙකු සමඟ ඇසුරු කිරීමට තෝරා ගන්නේ නම්, එම පුද්ගලයා ද විශේෂ විය යුතුය. ඔබ ඔවුන්ව හඳුනන්නේ ඉතා කෙටි කාලයකින් වුවද, ඔවුන් ඔබව ආදරයෙන් හා සැලකිල්ලෙන් වැස්සවීමට පටන් ගනී.

ඔබ ඔවුන් සමඟ ඉතා සමීප නම්, සෑම දෙයක්ම හොඳින් සිදු වන බව පෙනේ. කෙසේ වෙතත්, මෙය "ආදරය-බෝම්බ දැමීම" නම් වූ ඒකාබද්ධ නාර්සිවාදී උපාය මාර්ගයකි, එය ඔබට තවදුරටත් ඔවුන්ව අත්හැරීමට නොහැකි වන තෙක් ඔබව ආකර්ෂණය කර ඔබට බලපෑම් කිරීමට ඉලක්ක කරයි.

සෑම විටම මතක තබා ගන්න: පහසු වන දේ පහසු වේ. සැබෑ ආදරය සඳහා කාලය සහ ශ්‍රමය අවශ්‍ය වන අතර, පෙර ඇසුරුම් කරන ලද නිෂ්පාදන තරම් පහසු සහ බහුල ලෙස පළමු මොහොතේ සිට පැමිණෙන්නේ නැත, එබැවින් ඔබව විනාශ කළ හැකි නාර්කිස්ට්වාදියෙකු සමඟ සම්බන්ධතාවයක් ඇති කර ගැනීම සඳහා මෙම “ලස්සන ආරම්භයට” නොරැවටෙන්න. ආත්ම විශ්වාසය සහ අගය කිරීම.

නිරන්තර ප්රශංසාව සඳහා ආශාව 

The Good Man Project විසින් වාර්තා කරන ලද සංඥා වලට අනුව, "ආදරය-බෝම්බ දැමීම" අදියර අවසන් වූ පසු, දේවල් වමට තියුණු හැරීමක් ගනී. බොහෝ සංවාදවල ආධිපත්‍යය දරන්නේ නර්සිස්ටික් සහකරු වන අතර බොහෝ සංවාද තමන් ගැනම වනු ඇත. මාතෘකාව වෙනස් කරන්න ගියොත් අමාරුවේ වැටෙනවා.

මක්නිසාද යත්, නාර්සිවාදීන් තමන් අන් සියල්ලන්ට වඩා හොඳ යැයි තක්සේරු කරන නමුත්, ඒ සමඟම මෙම ස්වයං හැඟීම ඉතා බිඳෙන සුළු බැවින්, වෙනත් කෙනෙකු තමන් සමඟ ආදරයෙන් බැඳී සිටින බවට බාහිර සත්‍යාපනය සහ සහතික කිරීම ඔවුන්ට අවශ්‍ය වේ.

සෑම මොහොතකම සහ තත්වයකදී ඔබ ඔවුන්ට ප්‍රශංසා කිරීම නැවැත්වූ පසු ඔවුන් කලබල වීමට පටන් ගනී. මෙය "ඔබ මා ගැන සැලකිල්ලක් නොදක්වයි", "ඔබ තවදුරටත් මට ආදරය කරන්නේ නැත" හෝ "ඔබ තවදුරටත් මා වෙත ආකර්ෂණය නොවේ" වැනි චෝදනා වලින් ප්‍රකාශ වේ, එය ස්වයංක්‍රීයව ප්‍රශංසාව නැවත ආරම්භ කිරීමට ඔබව පොළඹවයි.

ඔබේ හැඟීම් නොසලකා හරින්න

නර්සිසිස්ටික් අපයෝජනයට ගොදුරු වූවන්ගේ වඩාත් සුලභ පැමිණිලිවලින් එකක් නම්, නර්සිස්ටික් සහකරු අනෙක් පුද්ගලයාගේ හැඟීම් කෙරෙහි නිරන්තර උදාසීනත්වයයි. ඔබ ඔබේ දුක හෝ කෝපය බෙදා ගැනීමට උත්සාහ කරන සෑම අවස්ථාවකම ඔබට උදාසීන බවක් හෝ කම්මැලිකමක් ඇති වේ.

මෙම සංවේදනය නොමැතිකමට ප්‍රධාන හේතුව වන්නේ ඔබේ හැඟීම් ඔවුන්ට බලපාන පරිදි ඔවුන් වෙත නොපැමිණීමයි. නාර්කිස්ට්වාදියා ආත්ම ප්‍රේමයේ කෙතරම් ගිලී ඇත්ද යත් ඔහුට හෝ ඇයට වෙනත් කිසිවෙකුට ආදරය කිරීමට පෙළඹවීමක් නැත.

කෙසේ වෙතත්, narcissists අන් අය සමඟ සංවේදනය කිරීමට හැකි බවට සාක්ෂි ඇත, නමුත් එසේ කිරීමට කැමැත්තක් නැත, සහ මෙම නොසලකා හැරීම පමණක් ඔබ narcissist සමග සබඳතාවයක් බව පැවසීම වටී.

ඔයාට බනිනවා

නාර්කිස්වාදීන්ගේ එක් ලක්ෂණයක් වන්නේ යථාර්ථය පිළිබඳ ඔබේ සංජානනය වෙනස් කිරීමට ඔවුන්ට ඇති හැකියාවයි. ඔවුන් කතන්දර ගොතනවා, උපක්‍රම ඉදිරිපත් කරනවා, ඔබ ඔවුන්ට තවත් සමාව දෙන තුරු ඔවුන් වචන මුමුණනවා. මෙම ආකාරයේ හැසිරීම් ගෑස් ලයිට් කිරීම ලෙස හඳුන්වනු ලබන අතර, ඔබ ඔබ ගැන සහ ඔබේ තීරණ ගැන නිරන්තරයෙන් සැක කරන ස්ථානයකට පැමිණෙන තෙක් නාසිවාදියා විසින් නැවත නැවතත් පුහුණු කරනු ලැබේ.

ඔබ ඕනෑවට වඩා සංවේදීද සහ ඔබ ඇත්තටම වැරදිද? ඔබේ ආත්ම විශ්වාසය අඩු වන අතර ඔබ තවදුරටත් ඔබේ සිහිබුද්ධිය විශ්වාස නොකරන බව ඔබට වැටහෙනු ඇත. ඔබේ ආත්ම විශ්වාසයේ ඌනතාවය සහ නිරන්තර බලාපොරොත්තු සුන්වීම නාර්සිවාදීන්ගේ ආත්මාර්ථකාමීත්වය පෝෂණය කරන අතර ඔවුන්ගේ ශක්තිය සහ ආත්ම හැඟීම වැඩි කරයි. ඔවුන් උසස් සහ උසස් බව දැනීම සඳහා ඔබේ ආත්ම හැඟීම විනාශ කිරීමට උත්සාහ කරයි.

ඔබ බිත්තර කටු මත ඇවිද යන්නාක් මෙන් ඔබේ සහකරුට කනස්සල්ලෙන් හා ප්‍රවේශමෙන් සැලකීමට සිදුවුවහොත් සබඳතා සෞඛ්‍යයට අහිතකර බව වටහා ගැනීම වැදගත්ය.

ඔහු සියල්ලටම සුදුසු බව ඔහුට හැඟේ 

ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ සිටින ඔබේ නර්සිස්ටික් සහකරුට හැඟෙන්නේ ඔවුන් ලබා නොගත් දෙයක් “සුදුසුකම්” ඇති බවයි. Psychology Today නම් ඇමරිකානු සඟරාව විසින් සමාලෝචනය කරන ලද තවත් සලකුණකට අනුව, සාමාන්‍ය වැඩිහිටියන් මෙන් හැසිරීම සහ ඔවුන්ගේ කාර්යය ඉටු කර ගැනීම වෙනුවට, narcissistic පෞරුෂයන් තමන්ට සුදුසු නොවන බව හැඟෙන අතර, වෙනත් අයෙකු එම කාර්යය භාර ගන්නා ලෙස අවධාරනය කරති.

අවිනිශ්චිත මූල්‍ය තත්වයක සිටියත්, එක් හවුල්කරුවෙකු රැකියාවක් භාර ගැනීම ප්‍රතික්ෂේප කරන සබඳතාවලදී අපි මෙය බොහෝ විට දකිමු. එසේම, ඔබ නර්සිසම් රෝගයෙන් පෙළෙන කෙනෙකු සමඟ සම්බන්ධකම් පවත්වන්නේ නම්, ඔවුන් බොහෝ විට අවධානය දිනා ගැනීම සඳහා කෝපයෙන් සිටින දරුවෙකු මෙන් පෙනේ.

සාමාන්‍යයෙන්, නාසිවාදීන් තමන්ට ප්‍රමාණවත් අවධානය, මුදල්, සහයෝගය, ආදරය යනාදිය දැනෙන්නේ නැත්නම් ඔවුන්ට අවශ්‍ය දේ ලබා ගැනීමට උත්සාහ කිරීමේදී අමුතු හා ආත්මාර්ථකාමී හැසිරීම් ප්‍රදර්ශනය කළ හැකිය.

නිමක් නැති උත්සාහයක්

නර්සිසිස්ට් චරිතවල චමත්කාරය අවසානයේ නැති වී යයි. ඔවුන්ගේ හැසිරවීමේ හැසිරීම ඔබේ මනෝභාවයට අහිතකර ලෙස බලපාන අතර ඔවුන් සමඟ ඇති සම්බන්ධය අවසන් කර යහපත සඳහා පිටත්ව යාමට ඔබ සූදානම් වනු ඇත.

නමුත් ඔබ ඔවුන්ගෙන් ඈත් වීමට පටන් ගත් පසු, ඔවුන් කලබල වේ. Narcissists අත්හැරීම හැසිරවිය නොහැක, මන්ද එය ඔවුන් අනවශ්‍ය බවට ලකුණක් වන බැවිනි. නර්සිස්ට්වාදියාගේ සම්පූර්ණත්වය සහ උසස් බව පිළිබඳ හැඟීම නැති කරන තත්වයක් පැමිණි විට, ඔවුන් ඔබට දරුණු ලෙස පහර දෙයි.

ඔවුන් තම නින්දා සහගත නිෂ්ඵලකම තෘප්තිමත් කර ගැනීමට පළිගනු ඇත, බැණ වදිමින් හා දෂ්ට කිරීමෙන් මුහුණ බේරා ගැනීමට උත්සාහ කරනු ඇත. ඔවුන් වෙන්වීමෙන් පසු නව සම්බන්ධතාවයකට ඇතුළු වීමට සහ ඔවුන්ගේ ප්‍රීතිමත් නව සම්බන්ධතාවය ප්‍රවර්ධනය කිරීමට තීරණය කළ හැකිය, ඔවුන් ඔබ සමඟ කිරීම ප්‍රතික්ෂේප කළ සෑම දෙයක්ම හිතාමතාම කරයි. අවසාන ඉලක්කය වන්නේ ඔබ ඔවුන්ට යන්නට ඉඩ හැරීම ගැන පසුතැවිලි වීමයි.

අවසානයේදී, ඔවුන් ඔබේ ජීවිතයේ නැවත පෙනී සිටිය හැකි අතර ඔබ සමඟ සබඳතා නැවත ස්ථාපිත කිරීමට ආශාවක් ප්රකාශ කරයි. ඔවුන් වෙනස් වීමේ සහ ස්වයං නිවැරදි කිරීමේ ගීත ගායනා කරනු ඇත, නමුත් ඒත්තු ගන්වන්න එපා. සැකයක් ඇත්නම්, සම්බන්ධතාවයේ ආරම්භක ස්ථානයට ආපසු ගොස් සත්‍යය අවබෝධ කර ගන්න, ඔවුන් ආරම්භයේ සිටම කළේ එයයි.

ඔවුන්ට තමන් ගැන හොඳ හැඟීමක් නැති නිසා ඔබට ඔවුන්ව කිසිදා තෘප්තිමත් කළ නොහැක. ඔබ ඔවුන් සමඟ ඔබේ සම්බන්ධතාවය අවසන් කළ පසු, නැවත ඔවුන් හා සම්බන්ධ නොවන්න, ඔබට මානසිකව සහ චිත්තවේගීයව රිදවීමට ඔවුන්ට දෙවන අවස්ථාවක් ලබා නොදෙන්න.

ඔබ හෝ තවමත් නාරිසිවාදී අපවාදාත්මක සම්බන්ධතාවයක සිටී නම්, වහාම ඉවත් වී උපකාර ලබා ගන්න. එම විෂ සහිත සම්බන්ධතාවයේ බලපෑමෙන් මිදීමේ ක්‍රියාවලිය ඔබ හැකි ඉක්මනින් ආරම්භ කළ යුතුය. එය දුෂ්කර විය හැකි නමුත් එය අවශ්ය වේ. දැනුවත්භාවය, අවබෝධය සහ ස්වයං-ආදරය (නාසිසිස්ට් නොවන ආකාරයේ) සමඟින් ඔබම නැවත ගොඩනඟා ගැනීමට පටන් ගන්න.

වෙනත් මාතෘකා: 

ඔබව බුද්ධිමත්ව නොසලකා හරින කෙනෙකු සමඟ ඔබ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز