කාන්තාවන්ගේ අලංකාරය සහ ශීත ඍතුවේ සීතල සඳහා ලෙමන්

ලෙමන් ගසේ මුල් නිවහන ඉන්දියාව බව විශ්වාස කෙරෙන අතර, එතැන් සිට එහි වගාව ලෝකයේ විවිධ රටවල ව්‍යාප්ත වී ඇති අතර, ලෙමන් සෞම්‍ය ප්‍රදේශවල හොඳින් වර්ධනය වන අතර එය වසරේ වැඩි කාලයක් ඵල දරන ගසක් වේ.

ලෙමන් විටමින් C වලින් පොහොසත් බැවින් ලෙමන් සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සඳහා ඵලදායී ප්‍රතිකාරයක් ලෙස පවතී.එමෙන්ම විවිධ භාවිතයන් ඇති තෙල් වර්ග වලින්ද පොහොසත් වේ.අපි ඒවා ගැන ඉගෙන ගනිමු:

පළමුව: සීතල සහ ප්රතිශක්තිය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා

ලෙමන් වැනි විටමින් සී වැඩි ප්‍රතිශතයක් අඩංගු ආහාර ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට රෝග ජය ගැනීමට උපකාරී වන බැවින් පලතුරු සහ එළවළු ආහාරයට හඳුන්වා දීම, විශේෂයෙන් ශීත ඍතුවේ දී, ශරීරයේ ප්‍රතිශක්තිය නිසා ඇතිවන රෝග වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ. අප වටා ඇති පාරිසරික සාධක සහ ශීත ඍතුවේ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් අඩු වීම, එබැවින් ඊළඟ වතාවේ ඔබ සීතල රෝග ලක්ෂණ ගැන පැමිණිලි කරන විට, ඔබ ලෙමන් ගෙඩියක් මිරිකා යුෂ මද ගින්දරේ උණුසුම් කළ යුතුය, ඉන්පසු මී පැණි විශාල හැන්දක් එකතු කර කලවම් කරන්න. මිශ්රණය සම්පූර්ණයෙන්ම සමජාතීය වන තෙක් මිශ්රණය, පසුව මිශ්රණය අනුභව කරන්න, එවිට ඔබට සීතල රෝග ලක්ෂණ වලින් සහනයක් දැනෙනු ඇත.

දෙවනුව: හදවත සහ මොළයේ සෞඛ්යය සඳහා

ලෙමන් හෘද රෝග ඇතිවීමේ අවදානමෙන් හදවත ආරක්ෂා කරයි, රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කරයි, සහ විශේෂයෙන් කාන්තාවන්ට ආඝාතය වළක්වයි, ඇමරිකානු හෘද සංගමයට අනුව, පැඟිරි පලතුරු හඳුන්වා දුන් කාන්තාවන් කණ්ඩායමක් පිළිබඳ අධ්‍යයනයක්. ආහාර ගැනීමෙන් පෙන්නුම් කළේ ආඝාත අවදානම අනෙකුත් කාන්තාවන්ට වඩා 19% අඩු බවයි.

 තෙවනුව: පිළිකා වැළැක්වීම සහ සටන් කිරීම

පලතුරු සහ එළවළු වලින් පොහොසත් සෞඛ්‍ය සම්පන්න, සමබර ආහාර වේලක් ගැනීම සමහර පිළිකා වර්ග වලින් ආරක්ෂා වේ, සමහර අධ්‍යයනවලින් පෙන්වා දී ඇත්තේ ලෙමන් වැනි පැඟිරි පලතුරු අනුභව කරන අයට පිළිකා අඩු අනුපාතයකින් සිදුවන බවත්, ලෙමන් පිළිකා වලින් අපව ආරක්ෂා කරන ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් පොහොසත් බවත්ය. අපට වඩා හොඳ සෞඛ්‍යයක් භුක්ති විඳින්න.

හතරවනුව: රක්තහීනතාවයට ප්‍රතිකාර කිරීම සහ වැළැක්වීම

රක්තහීනතාවය ශරීරයේ යකඩ නොමැතිකම නිසා ඇති වන අතර ලෙමන් වල යකඩ කුඩා ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ, නමුත් ආහාර වලින්, විශේෂයෙන් එළවළු ආහාර වලින් යකඩ අවශෝෂණය කර ගැනීමට එය වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි, එබැවින් එය දිනපතා ආහාර වේලට එකතු කිරීම වඩා හොඳ වේ. සෞඛ්යය.

පස්වන: රූපලාවන්ය හා සම රැකවරණ ලෝකයේ ලෙමන්

ලෙමන් යනු රූපලාවණ්‍ය නිෂ්පාදන ලෝකයේ භාවිතා වන ප්‍රධානතම ශාකයකි.ලෙමන් ක්‍රීම් සහ ෂැම්පූ වැනි බොහෝ රූපලාවන්‍ය නිෂ්පාදන සඳහා භාවිතා කරයි.එය බොහෝ වට්ටෝරු වලද භාවිතා වේ.

ලෙමන් යුෂ සිදුරු මත කහට බලපෑමක් ඇති කරයි, එබැවින් තෙල් සහිත සම සඳහා එය ඉතා සුදුසු වේ, එය අතිරික්ත මේදය ඉවත් කිරීමට සහ සමේ විශාල වූ සිදුරු වැසීමට ක්රියා කරයි.

ලෙමන් යුෂ සමේ පැහැය පැහැපත් කිරීමට උපකාරී වන ස්වභාවික මාධ්‍යයක් වන අතර, එය සමේ අඳුරු ප්‍රදේශවල, එනම් කිහිල්ල හෝ වැලමිට සහ දණහිස වැනි ප්‍රදේශ වල ලෙමන් අඩක් අතුල්ලමින් භාවිතා කළ හැකිය. සහ ප්රදේශයේ වර්ණය විවෘත වන අතර ප්රතිඵලය ඔබ පුදුමයට පත් වනු ඇත.

සූර්යාලෝකයට නිරාවරණය වීමෙන් සමේ ඇතිවන හානිවලට එරෙහිව සටන් කිරීමට සහ මුහුණේ රැලි ඉවත් කිරීමට එය භාවිතා කරයි.

ලෙමන් වල ඇති විටමින් C කොලජන් සෑදීමට උපකාරී වන අතර එය සමස්ත සමේ සෞඛ්‍යයට ආධාරකයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි.

හයවැන්න: තරබාරුකමට එරෙහිව සටන් කිරීම සහ මේදය දහනය කිරීම

ලෙමන් වල ඇති ශාක සංයෝග අතිරික්ත බර ඉවත් කිරීමට, මේදය දහනය කිරීමට සහ තරබාරුකමෙන් මිදීමට ක්‍රියා කරයි, එබැවින් ආහාරයට ලෙමන් එකතු කිරීම වඩාත් සුදුසු වන අතර පොහොසත් රසයක් සහ පරිපූර්ණ බරක් භුක්ති විඳීමට ජලය සමඟ එකතු කළ හැකිය.

හත්වැන්න: නිරෝගී සහ සිනිඳු හිසකෙස් සඳහා

ලෙමන් හිසකෙස් වර්ධනයට, එය ශක්තිමත් කිරීමට සහ වැටීම වැළැක්වීමට උපකාරී වේ, එය හිස්කබලේ ඇති දිලීර වලට ප්‍රතිරෝධය දැක්වීමට සහ හිසේ කැක්කුම සහ මිය ගිය සෛල ඉවත් කිරීමට ක්‍රියා කරයි, එය වෙහෙසට හා ආතතියට පත් හිසකෙස් වලට ජීවය එක් කරයි.

අටවන: කෘමීන් tweak කිරීමට

මදුරුවෙකු වැනි පියාඹන කෘමියෙකු විසින් දෂ්ට කළ විට, ආසාදනය ඇති ස්ථානයට ලෙමන් යුෂ ප්‍රමාණයක් දමන්න, එවිට කිනිතුල්ල පිළිබඳ හැඟීම ඉක්මනින් පහව යනු ඇත, මදුරුවා ඔබේ ශරීරයෙන් ඈත් කිරීම සඳහා හිස් කොටස් තීන්ත ආලේප කරන්න. ලෙමන් යුෂ සමඟ, සහ මේ සඳහා ලෙමන් යුෂ සකස් කර ඇති අතර, කුහුඹුවන් නිවසින් ඈත් කිරීමට ද භාවිතා කරයි, ලෙමන් යුෂ ප්‍රමාණයක් ජනෙල් කවුළුව සහ දොර විවරයේ පතුල මත තැබීමෙන් ඔබට පෙනෙනු ඇත. කුහුඹුවන් ඔබේ නිවසින් ඉවතට.

ලෙමන් වල ඵලදායි ප්‍රතිලාභ අපි එකට දැන සිටියෙමු, එබැවින් ශීත ඍතුවේ සීතල තුළ සහ කාන්තාවන්ගේ අලංකාරය සඳහා එය භාවිතා කරමු.