ඇස් යට අඳුරු කව වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ස්වභාවික විකල්ප

නින්ද නොමැතිකම හේතුවෙන් අඳුරු කවයන් දිස්වන අතර මෙම කව ඔවුන්ගේ ඇස් යට පවතී. ආතතිය, නින්ද නොමැතිකම සහ බාහිර මැදිහත්වීම් අවශ්‍ය වන හෝමෝන වෙනස්කම් සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන ජීවන රටාව වැනි ආසාදන සඳහා බොහෝ හේතු තිබේ.
මෙම ලිපියෙන්, ඵලදායී ප්රතිඵල ලබා ගන්නා ස්වභාවික විකල්ප

තේ බෑග්

එහි කැෆේන් අඩංගු වන අතර ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් පොහොසත් වන අතර එය ඇස් වටා සමට රුධිර සංසරණය ප්‍රවර්ධනය කරයි.
එය භාවිතා කරනුයේ තේ බෑගය උණු වතුරේ තබා තරමක් සිසිල් වීමට තැබීමෙන් පසුව එය කෙලින්ම ඇස මත තබා විනාඩි පහක් තැබීමෙන් පසුවය.

රෝස වතුර

අඳුරු කව අඩු කිරීම සඳහා, එය සමේ පටක සහ සෛල පුනර්ජීවනය කර ශක්තිමත් කරයි
එය කපු කැබැල්ලක් ගිල්වා ඇස මත තැබීමෙන් සීතල භාවිතා වේ

අර්තාපල්

පෙති ආකාරයෙන් එය කැපීමෙන් පසු එය කෙලින්ම ඇස යට තැබිය හැකි අතර, අර්තාපල් සීතල වීම වඩාත් සුදුසුය.

සීතල පිපිඤ්ඤා

ඇස් යට අඳුරු කව සහ කරදරකාරී ඉදිමුම සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා, එය කේශනාලිකා වලට බලපාන ඉදිමීම අඩු කර, සම තෙතමනය කර එහි ස්වාභාවික දීප්තිය ලබා දෙන ස්වාභාවික සිසිලන යන්ත්‍රයකි.

මිහිරි ආමන්ඩ් තෙල්

එය නින්දට පෙර භාවිතා කරනුයේ කොට්ටම්බා තෙල්වල පුළුන් කැබැල්ලක් ගිල්වා අඳුරු කව මත තැබීමෙනි.

හැඳි

ශීතකරණයේ හැන්දක් තබා එය තද නොකර අඳුරු කව ඇති ප්‍රදේශය මත තබන්න.

තිරිඟු විෂබීජ තෙල්

තෙල් වියළි සමට මොයිස්චරයිසින් කරන අතර එය යොදන ප්‍රදේශය, විශේෂයෙන් ඇස් යට අඳුරු කව සැහැල්ලු කිරීමට ක්‍රියා කරයි.

වෙනත් මාතෘකා

ඇස් යට අඳුරු කවයන් පෙනුමට දායක වන සාධක

ඇස් යට කළු වීම නැති කරන ක්‍රම 7ක්

අඳුරු කව වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වන විටමින් තුනක්..!!

ඔබේ අලංකාරයෙන් අඩක් ඔබේ ඇස් නිසා ඒවා අලංකාර කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගන්න

කන්සීලර් යෙදීම සහ සියලු අඩුපාඩු විශිෂ්ට ලෙස සැඟවීම සඳහා මූලික පියවර අටක්