පැහැපත් සමක රහස ඔබ දන්නවාද?

 සම  Al-Safia සෑම කාන්තාවක්ම පැහැපත් සමක් ලබා ගැනීමට ආශා කරයි, බොහෝ සාධක මෙන්ම ජීවන රටාවද සමේ සෞඛ්‍යයට බලපායි, එනම්: ආතතිය, මානසික ආතතිය, නින්ද නොමැතිකම, දුර්වල පෝෂණය සහ සිදුවන හානිය පාරජම්බුල කිරණවලට නිරාවරණය වීමෙන්.
සම පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වන උපදෙස් කිහිපයක් මෙන්න.

සම පිරිසිදු කිරීම සඳහා ස්වභාවික වට්ටෝරුව ලෙමන්: සමේ පිරිසිදු කිරීම සඳහා භාවිතා කළ හැකි හොඳම අමුද්රව්ය වලින් එකක්, එහි විටමින් C අඩංගු වන අතර, සෛල අලුත් කිරීමේ ක්රියාවලිය උත්තේජනය කිරීමෙන් අඳුරු පැල්ලම් අඩු කිරීමට දායක වන අතර, එහි ගුණ ද ඇත. සාමාන්‍යයෙන් සම වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වන බ්ලීච් කිරීම මිය ගිය සෛල ඉවත් කිරීමෙන් සම පිරිසිදුව තබා ගැනීමට ද උපකාරී වේ.

වට්ටෝරුව සකස් කරන්නේ කෙසේද:
අමුද්රව්ය: ලෙමන් අඩක්. මී පැණි මේස හැදි එකක් හෝ දෙකක්. සකස් කිරීමේ ක්රමය: ලෙමන් අඩක් මිරිකා, එය මී පැණි එකතු කරන්න, මිශ්ර, පසුව මිශ්රණය මුහුණ මත තබා, විනාඩි 15-20 තබන්න. ඉන්පසු මුහුණ හොඳින් සෝදන්න