මුහුදු පාසි ඇල්ගී වල ලක්ෂණ සහ එහි ඇති වැදගත්ම ප්‍රතිලාභ හත ගැන ඉගෙන ගන්න

මුහුදු පාසි ඇල්ගී වල ලක්ෂණ සහ එහි ඇති වැදගත්ම ප්‍රතිලාභ හත ගැන ඉගෙන ගන්න

මුහුදු පාසි යනු සමුද්‍ර ඇල්ගී වර්ගයකි, එය සාමාන්‍යයෙන් අයර්ලන්ත ඇල්ගී හෝ රතු මුහුදු පැලෑටි ලෙස හැඳින්වේ, එය මුහුදු පැලෑටි සහ අනෙකුත් ඇල්ගී වලට සමාන ගොරෝසු සාගර ශාකයකි.

මුහුදු මූස් වල පෝෂණ ලක්ෂණ:

මුහුදු පැලෑටි වැනි රතු මුහුදු පැලෑටි වල විටමින් සහ ඛනිජ වර්ග රාශියක් අඩංගු වේ. ස්වභාවිකව අඩු කැලරි, මේද සහ සීනි, සහ එළවළු ප්‍රෝටීන් කුඩා ප්‍රමාණයක් අඩංගු, මුහුදු පැලෑටි තයිරොයිඩ් සෞඛ්‍යයට අත්‍යවශ්‍ය ක්ෂුද්‍ර පෝෂකයක් වන අයඩින් වල ස්වාභාවික ප්‍රභවයකි.

මුහුදු පැලෑටි භාවිතා කිරීමේ ප්‍රධාන විභව ප්‍රතිලාභ සමහරක් ඇතුළත් විය හැකිය:

1. තයිරොයිඩ් සෞඛ්‍යයට සහාය වේ.
2. ප්රතිශක්තිකරණ සහාය
3. බඩවැල් සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කරන්න.
4. බර අඩු කර ගැනීමට උපකාර කරයි.
5. හෘද සෞඛ්‍යය ප්‍රවර්ධනය කරයි.
6. රුධිර සීනි කළමනාකරණය වැඩි දියුණු කරන්න.
7. සාරවත් බවේ ක්‍රියාකාරකම් වැඩි දියුණු කිරීම.