සියලුම හිසකෙස් වර්ග සඳහා බිත්තරවල ප්රතිලාභ ගැන ඉගෙන ගන්න

ඔබේ හිසකෙස් එහි දීප්තිය සහ සෞඛ්‍යය නැති වී ඇති අතර වියළි හා පණ නැති බව පෙනේ. ඒවගේම ස්ථීර ලෙස හිරු එළියට නිරාවරණය වීමෙන් එය හානි වන අතර, ඔබ හිසේ කැක්කුමෙන් පීඩා විඳිති.

මෙම ගැටළු සියල්ල විසඳීමට අපි පිළිතුරු දෙන්නේ ඇයි අපි බිත්තර හිසකෙස් ප්‍රතිකාරයක් උත්සාහ කළ යුත්තේ? මෙන්න හේතු:

1. බිත්තරවල ප්‍රෝටීන්, ප්‍රතිඔක්සිකාරක, විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ වැනි අත්‍යවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වලින් පොහොසත් වන අතර එමඟින් හිසකෙස් ඇතුළත සිට නිරෝගී කරයි.
2. එය කෙස් කළඹ ශක්තිමත් කිරීමටත්, හිසකෙස් ගැලවී යාම වැළැක්වීමටත්, හිසකෙස් වර්ධන වේගය වැඩි කිරීමටත් උපකාර වන අතර එමඟින් ඔබේ හිසකෙස් ඝන ලෙස පෙනේ.
3. එය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වලින් පොහොසත් බැවින්, එය හිස්කබලට ඔක්සිජන් ලබා දීම වැඩි කර එය පෝෂණය කරයි, සෞඛ්‍ය සම්පන්න බැබළීමක් එක් කරයි.
4. බිත්තරවල ඇති අත්‍යවශ්‍ය මේද අම්ල හිස්කබලේ තෙතමනය සහ හිසකෙස් තෙතමනය ඇති කරයි, එමඟින් වියළි බව අඩු කරයි, හිසේ කැක්කුම ඉවත් කරයි, සහ පටක ශක්තිමත් කරයි.
5. එය හිසකෙස් කෙඳි වඩාත් නම්‍යශීලී කරයි, එය බිඳෙනසුලු හිසකෙස් සහ කෙළවර කැඩීම වැනි ගැටළු වලට ප්‍රතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ.
6. හානියට පත් කෙරටින් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීම සහ හිසකෙස් පතුවළේ ව්‍යුහය නැවත ගොඩනැගීම මගින් හානියට පත් හිසකෙස් වල සෞඛ්‍යය යථා තත්වයට පත් කිරීමට බිත්තර උපකාරී වේ.

නමුත් ඔබ බිත්තර ප්‍රතිකාර වට්ටෝරු අත්හදා බැලීමට පෙර, ඔබ ඔබේ හිසකෙස් වර්ගය දැනගෙන බිත්තරයේ නිවැරදි කොටස තෝරා ගත යුතුය පහත සඳහන් පරිදි  :

බිත්තර සුදු:

මෙම කොටස ප්‍රෝටීන් සහ ඛනිජ ලවණ වලින් පොහොසත් බැවින් හිසකෙස් කෙඳි වලට ප්‍රමාණවත් පෝෂණයක් ලබා දෙමින් හිස්කබලේ තෙල් නිෂ්පාදනය පාලනය කිරීමට උපකාරී වන බැවින් තෙල් සහිත හිසකෙස් ඇති අයට එය වඩාත් සුදුසු වේ.

කහ මදය:

බිත්තරයේ මෙම කොටස වියළි කෙස් සඳහා විශිෂ්ටයි.කහ කොටසේ ඇති මේද අම්ල වියළි හා රැලි සහිත හිසකෙස් පෝෂණය සඳහා විශිෂ්ටයි, එය හිසකෙස් තන්තු සඳහා ප්‍රෝටීන් සහ විටමින් ඕනෑ තරම් සපයයි.

සම්පූර්ණ බිත්තරය:

ඔබට සාමාන්‍ය හිසකෙස් තිබේ නම්, ඔබේ හිසකෙස් ගැටළු වලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා සම්පූර්ණ බිත්තරය භාවිතා කිරීම ගැන කරදර විය යුතු නැත, ඔබේ හිසකෙස් ස්වභාවිකව නිරෝගී සහ අලංකාර කරයි.

වෙනත් මාතෘකා:

රළු සහ හානියට පත් හිසකෙස් සඳහා හැනා වල ප්රතිලාභ

මැකැඩමියා තෙල් ගැන ඉගෙන ගන්න... සහ හිසකෙස් සඳහා එහි ආශ්චර්යමත් රහස්

හිසකෙස් සඳහා ආගන් තෙල්වල ප්රතිලාභ මොනවාද?

සෘතුමය හිසකෙස් නැතිවීම .. එහි හේතු සහ වැළැක්වීමේ ක්රම