අග්ගිස් වල සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ මොනවාද?

අග්ගිස් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වලින් පොහොසත් ය, විශේෂයෙන් විටමින් K, එය අඩු කැලරි සහිත වුවද. එක් තේ හැන්දක (ග්‍රෑම් 0.7) ඔබේ දෛනික විටමින් K අවශ්‍යතාවයෙන් 10% ක් අඩංගු වේ.එහි මැග්නීසියම්, සින්ක්, තඹ සහ විටමින් A, C සහ E කුඩා ප්‍රමාණවලින් අඩංගු වේ.

අග්ගිස් වල සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ:

ප්‍රතිඔක්සිකාරක:

ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් පොහොසත් මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සහ පිළිකා අවදානම අඩු කිරීම ඇතුළු බොහෝ සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ සමඟ සම්බන්ධ වේ

මුඛ සෞඛ්ය සහාය:

එහි ප්‍රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී ගුණ ඇති අතර එමඟින් සමරු ඵලක වර්ධනය දිරිමත් කරන ක්ෂුද්‍ර ජීවීන් විනාශ කළ හැකිය

රුධිර සීනි මට්ටම අඩු කිරීම:

අග්ගිස් ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව වැඩි කිරීමෙන් රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කළ හැකිය.

මතකය සහ මොළයේ සෞඛ්‍යයට සහාය වීම:

එය මතකයේ කාර්යභාරයක් ඇති ඇසිටිල්කොලිනෙස්ටරේස් (ACH) හි අඩුවීම නතර කරන බව පෙනේ. ACH මට්ටම් ඇල්සයිමර් රෝගය සඳහා භූමිකාවක් ඇති අතර

සමහර පිළිකා වලින් ආරක්ෂා වීම:

පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ අග්ගිස් සමහර පිළිකා සෛල සමඟ සටන් කළ හැකි බවයි. මුඛය, බඩවැලේ, අක්මාව, ගැබ්ගෙල, පියයුරු, සම සහ වකුගඩු.

වෙනත් මාතෘකා:

අපේ සෞඛ්‍යය සඳහා ලෙමන්ග්‍රාස් තෙල් රහස්

ලෙමන්ග්‍රාස් ගැන දැනගන්න..ශරීර සෞඛ්‍යයට එහි ඇති විශ්මිත ගුණ

මින්ට් ඉහළම ඖෂධීය ශාකයක් බවට පත් කරන ප්රතිලාභ දහයක්

රෝස්මරී වල විශ්මිත ප්‍රතිලාභ මොනවාද?