වසන්ත අසාත්මිකතා, ඔවුන්ගෙන් සහ ප්රතිකාර ක්රමයෙන් ඔබව ආරක්ෂා කර ගන්නේ කෙසේද?

 කඳුළු, හිසරදය, අධික උෂ්ණත්වය, තදබදය සහ සයිනස් ආසාදන, සහ අනෙකුත් ... වසන්තයේ ආසාත්මිකතාවයේ කරදරකාරී රෝග ලක්ෂණ නියෝජනය කරයි, නමුත් මෙම අසාත්මිකතාව වැළැක්වීම සහ ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ක්රම මොනවාද?

වසන්තය පැමිණ ඇත, මල් පිපීමට සුදුසු සමයයි, ක්ෂුද්‍ර ශාක වලින් පරාග වාතයේ පැතිරෙනු ඇත, වාතය සමඟ අප ආශ්වාස කරන වාතය සමඟ අපගේ ශරීරයට ශ්වසන මාර්ගයට ඇතුළු වේ, සමහර ශරීර ඒවා සරලව පිළිගත් නමුත් සමහර ශරීර සලකා බලයි. ඒවා විෂ සහිත ද්‍රව්‍ය වන අතර ඒවාට ප්‍රතිරෝධය දැක්වීමට ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය උත්තේජනය කරයි, මෙම සුප්‍රසිද්ධ සහ පොදු රෝග ලක්ෂණ ඇති කරයි.

අසාත්මිකතා වසන්තයෙන් ඔබ ආරක්ෂා වන්නේ කෙසේද?

මෙම කන්නයේ ශාක ඇති ස්ථාන වලින් ඈත්ව සිටීමට උත්සාහ කරන්න, මෙම අසාත්මිකතාවන්ගෙන් පටවා ඇති වාතය ආශ්වාස නොකිරීමට කවුළු සහ ජනෙල් වසා දමන්න.
නිවසින් පිටත ගමන් කිරීමේදී මුහුණු ආවරණ පැළඳීම.
විටමින් C, ඔමේගා-3 සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක බහුල ආහාර අනුභව කරන්න.
උණු වතුරේ වාෂ්ප ආශ්වාස කිරීම සහ යුකැලිප්ටස් තෙල් බින්දු කිහිපයක් දැමීම මගින් තදබදය අඩු වන අතර හුස්ම ගැනීම පහසු කරයි.
වඳ අක්ෂි බිංදු භාවිතා කිරීම, දැවිල්ලට ප්‍රතිරෝධය දැක්වීම සහ අසාත්මිකතාවන්ගෙන් ඒවා සේදීම.
ආපසු නිවසට පැමිණි වහාම ඔබේ පිටත ඇඳුම් ඉවත් කරන්න, එවිට ඔබ එහි සිරවී ඇති පරාග ආශ්වාස නොකරනු ඇත.
ඔබේ හිසකෙස් සහ සිරුරේ පරාග ඉවත් කිරීම සඳහා උණු වතුර ස්නානය කරන්න, සහ උණු වතුර වාෂ්ප මගින් ශ්වසන ක්‍රියාවලියට පහසුකම් සපයන වාතයේ ඇති ශ්ලේෂ්මල දිය කරයි.
මී පැණි ආහාරයට ගැනීමෙන් වසන්ත අසාත්මිකතා වල බලපෑම අඩු කරයි.
දිනකට දෙවරක් උණුසුම් ජලය වීදුරුවක ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි හැන්දක් සහ මී පැණි මේස හැන්දක් බොන්න.
ඕනෑ තරම් ජලය පානය කිරීම අසාත්මිකතා ප්රතික්රියා වල බලපෑම අඩු කරයි.
ඖෂධීය තේ පානය, විශේෂයෙන්ම chamomile තේ, ශ්වසන පත්රිකාවේ ආසාදන රෝග ලක්ෂණ සමනය කරයි.
ඇතුළතින් නාස්පුඩු වටේට වැස්ලින් ස්වල්පයක් දැමීමෙන් සමෙහි වියළි බව සහ නාසය ප්‍රදේශයේ කැසීම අඩු කරන අතර හුස්ම ගැනීමේදී එයට ඇලෙන අසාත්මිකතාවන්ගෙන් කොටසක් ඇතුළුවීම වළක්වන උගුලක් ලෙසද ක්‍රියා කරයි.
දැවිල්ල සන්සුන් කිරීම සහ සමුච්චිත ශ්ලේෂ්මල විශ්ලේෂණය කිරීම සඳහා නාසික කුහරය සේදීම සඳහා සේලයින් ඉසින භාවිතා කිරීම මෙන්ම අසාත්මිකතාවන්ගෙන් නාසය සේදීම සහ එයට අනුයුක්ත කිරීම.

ප්රතිකාර කරන ආකාරය

බොහෝ අය වසන්තයේ දී බරපතලකම වැඩි වන අසාත්මිකතාවන්ගෙන් පීඩා විඳිති, පරාග නිසා ඇතිවන අතර, එයින් පීඩා විඳින බොහෝ අය ඔවුන්ගේ රෝග ලක්ෂණ වල බරපතලකම අඩු කර ගැනීමට හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කිරීමට ක්රම සොයති.
මල්, ඖෂධ පැළෑටි සහ සෘතුමය ගස්වල පරාග එකිනෙක මිශ්‍ර වීම නිසා එළවළු සහ පලතුරු වසන්ත අසාත්මිකතාවයේ රෝග ලක්ෂණ උග්‍ර කළ හැකි බව අධ්‍යයනවලින් ඔප්පු වී ඇත, එබැවින් පලතුරු සහ එළවළු පීල් කිරීම හෝ ඒවා අනුභව කිරීමට පෙර ඒවා පිසීම වඩාත් සුදුසුය. දන්නා, එබැවින් එහි බලපෑම ප්ලේසෙබෝ පමණි.
අසාත්මිකතා රෝග ලක්ෂණ උග්‍ර කරන සුරතල් සතුන් ගැන මම ඔබට අනතුරු අඟවන්නෙමි, මන්ද පරාග ඔවුන්ගේ හිසකෙස් හා හිසෙහි ඇලී ඇති අතර එමඟින් එය නිවසට මාරු කරයි, සහ ඔවුන්ගේ හිසකෙස් වලින් බිම සහ බුමුතුරුණු පිරිසිදු කිරීම සඳහා පෙරනයක් සහිත වැකුම් ක්ලීනර් භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසුය. විශේෂයෙන් නිවසින් පිටත දිගු වේලාවක් ගත කිරීමෙන් පසු සුරතල් සතුන්ට ඇඳන් සහ නිදා සිටින ස්ථාන වෙත ළඟා වීමට ඉඩ නොදීම වඩාත් සුදුසුය.
රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීම සඳහා හොඳම ක්‍රමය වන්නේ නිශ්චිත හේතුව දැන ගැනීම වන අතර, මිනිසුන් බොහෝ විට පවසන්නේ වසන්ත මල් වලට අසාත්මිකතා ඇති බවයි, නමුත් පුද්ගලයාට අසාත්මිකතා ඇති ගස් හෝ මල් වර්ගය දැන ගැනීම ප්‍රයෝජනවත් වන අතර මෙය උපකාරී වේ. එය වළක්වන්න.
ඉක්මන් හා තරමක් වේදනා රහිත ක්‍රමයක් වන සමේ අසාත්මිකතා පරීක්ෂණය වැනි රෝග ලක්ෂණ ඇති කරන ද්‍රව්‍ය මොනවාදැයි සොයා ගැනීමට හොඳ ක්‍රමයක් වන අසාත්මිකතා පරීක්ෂණ වෙත මම ඔබේ අවධානය යොමු කරමි, සහ අසාත්මිකතා පිළිබඳ වැදගත් තොරතුරු ලබා දෙයි, එය වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. එය පසුව.

රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීම සඳහා පහත උපදෙස් තිබේ:
- ජනෙල් වසා තබන්න.
ගෙවත්තේ හෝ ගස් අතර යම් වැඩක් කරන විට මුඛ ආවරණයක් පළඳින්න.
නිවසට ඇතුළු වන විට ඔබේ සපත්තු ගලවන්න.
පිටත රෙදි සෝදන්න එපා.
නිවසින් පිටවීමට පෙර ප්රති-අසාත්මිකතා ගන්න, හෝ ඔවුන් වසන්තය පුරා නිතිපතා ගත හැක.
වාතයේ අවම පරාග සාන්ද්‍රණය හිමිවන්නේ හිමිදිරි උදෑසන වන අතර සවස් වන විට එහි උපරිමයට පැමිණෙන තෙක් එහි සාන්ද්‍රණය වැඩි වන බව වාර්තා වේ.
ඉක්මනින්ම, දියුණු චිකිත්සක කණ්ඩායමක් සමඟ වසන්ත අසාත්මිකතාවලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා වෛද්‍ය ඇනාන්ගේ නිෂ්පාදනය.. දෙවියන් කැමැත්තෙන් ස්ථිර ප්‍රතිකාරයක්.