කොලජන් ගැන ඔබ දැනගත යුතු වැදගත් කරුණු පහක්

කොලජන් ගැන අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක් අසා ඇති අතර, එය සමේ සෞඛ්‍යයට කෙතරම් වැදගත්ද, නමුත් අපි ඒ ගැන කොපමණ දන්නේද සහ එය කෙතරම් ඵලදායීද? කොලජන් යනු සමේ ව්‍යුහයේ කොටසක් වන අතර එය සමේ ප්‍රත්‍යාස්ථතාව පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් අපව තරුණ පෙනුමක් ලබා දේ. එමනිසා, කොලජන් නිරෝගී සමක් සඳහා වඩාත්ම වැදගත් සාධකය වන අතර, එය බොහෝ සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන සඳහා අත්‍යවශ්‍ය අමුද්‍රව්‍යයක් ලෙස භාවිතා කරයි.
කොලජන් කොතරම් වැදගත්ද යන්න පෙන්වන ඉහළම කරුණු පහ මෙන්න:

1- කොලජන් පැමිණෙන්නේ "මැලියම්" යන අර්ථය ඇති "කෝලා" යන ග්‍රීක වචනයෙනි. එමනිසා, කොලජන් යන වචනයේ වචනාර්ථයෙන් "මැලියම් නිෂ්පාදනය" යන්නයි.
ශරීරය එකට තබා ඇති මැලියම්.

2- කොලජන් යනු අපගේ සිරුරේ ඉහළ අනුපාතයකින් දක්නට ලැබෙන ප්‍රෝටීනයක් වන අතර එය සමේ සංරචක වලින් 75% ක් පමණ නියෝජනය කරයි. සමේ සුන්දරත්වයට සහ නැවුම්බවට වගකිව යුතු අතර, එය තරුණ පෙනුමක් පෙන්නුම් කරන අතර රැලි වැටීම ප්‍රමාද කරයි, නමුත් අවාසනාවකට වයස සමඟ ශරීරයේ කොලජන් ස්‍රාවය අඩු වේ, රැළි ඇතිවේ, සම වියැකී යයි, කළු ලප පැමිණේ, සම එල්ලා වැටේ. කරදරකාරී ආකාරයෙන්.

3- මීට අමතරව, පටක වෙනස් කිරීම සහ අලුත්වැඩියා කිරීම සහ අස්ථි සහ කාටිලේජ වර්ධනය ඇතුළුව මිනිස් සිරුරේ පොදුවේ ක්‍රියා කිහිපයක් සඳහා කොලජන් වගකිව යුතුය. රුධිර වාහිනී ශක්තිමත් කිරීමට සහ සමේ ප්‍රත්‍යාස්ථතාව සහ ශක්තිය ලබා දීම සඳහා කොලජන් ඉතා වැදගත් වේ.

4- සමේ සෞඛ්‍යය සහ ක්‍රියාකාරිත්වය පවත්වා ගැනීම සඳහා සහ කොලජන් ස්වභාවික නිෂ්පාදනය ප්‍රවර්ධනය කිරීම සඳහා, විටමින් C ශරීරයට සපයන අත්‍යවශ්‍ය සහ ස්වාභාවික ප්‍රභවයක් තිබීම වැදගත් වේ.

5- වයසට යාමත් සමඟ ශරීරයේ කොලජන් ස්‍රාවය අඩුවීම, රැලි වැටීම, සම වියැකී යාම, කළු ලප මතුවීම, සම එල්ලා වැටීම කරදරකාරී ලෙස සිදුවේ.එබැවින් සමට කොලජන් නැති වූ දේට වන්දි ගෙවන නිෂ්පාදන අවශ්‍ය වේ. එහි දීප්තිය සහ නැවුම් බව.

අපගේ සම මිනිස් සිරුරේ විශාලතම අත්‍යවශ්‍ය ඉන්ද්‍රිය වන අතර එහි ස්වභාවය අනුව එය අපගේ ශරීරය තුළ ජලය ආරක්ෂා කරයි, එය හානිකර හිරු එළියෙන් අපව ආරක්ෂා කරයි, සහ සම මත වයසට යාමේ සලකුණු පෙනුම වේගවත් කරන වෙනත් හේතූන් නිසා, වයස සමඟ පුද්ගලයෙකු නිසා. කොලජන් නිපදවීමේ හැකියාව නැති වී යයි.