ඔබව චිත්තවේගීයව බුද්ධිමත් කරන කරුණු පහක්

ස්වයං දැනුවත්භාවය: අප දුර්වල හා ශක්තිමත් දේවල් දැන ගැනීමෙන් අපගේ හැඟීම් සහ හැඟීම් පිළිබඳ දැනුවත්භාවය

ස්වයං-නියාමනය: ප්‍රතික්‍රියා පාලනය කිරීම සහ නිෂේධාත්මක හැඟීම්වලින් බලපෑමට ලක් නොවීම සහ ඒවා සමඟ අන්තර් ක්‍රියා කරන්නේ කෙසේද සහ ඒවා අඩු කරන්නේ කෙසේද

අභිප්‍රේරණය: සාර්ථක පුද්ගලයින්ට සෑම දිනකම නිරන්තර පෙළඹවීමක් ඇත

සමාජ කුසලතා: සන්නිවේදන කුසලතා, පණිවිඩය ලබා දීමේ සුවිශේෂී ක්රමයක් සහ විවිධ ආකාරයේ සබඳතා

චිත්තවේගීය සංවේදනය: අන් අය කෙරෙහි හැඟීමක්, විවිධ චිත්තවේගීය තත්වයන් තුළ මිනිසුන්ට උපකාර කිරීම සහ සතුට සහ හැඟීම් බෙදාගැනීම ඇතුළු ඒවාට විසඳුම් ලබා දීම