කරාබුනැටි වල අත්‍යවශ්‍ය ප්‍රතිලාභ පහක්

කරාබුනැටි වල අත්‍යවශ්‍ය ප්‍රතිලාභ පහක්

කරාබුනැටිවල උණුසුම්, පැණිරස සහ ඇරෝමැටික රසයක් ඇති අතර ඒවායේ ප්‍රතිලාභ ඔවුන්ගේ රසවත් රසය ඉක්මවා යයි. Jagran වෙබ් අඩවියේ ඉංග්‍රීසි අනුවාදයේ පළ කර ඇති දේ අනුව ඔබ දිනපතා කරාබුනැටි ආහාරයට ගැනීමෙන් බොහෝ සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ ලබා ගත හැකිය.

සදාහරිත කරාබු නැටි ගසෙන් එකතු කරන ලද ඇරෝමැටික මල් පොහොට්ටු ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් පොහොසත් වන අතර එයින් අදහස් කරන්නේ ශරීරය ඔක්සිකාරක ආතතියෙන් පීඩා විඳීම වැළැක්වීමට සහ දැවිල්ල අඩු කිරීමට මෙන්ම ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. නෛසර්ගික වේදනා නාශක සහ ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණ නිසා කරාබුනැටි දත් කැක්කුම සමනය කිරීමට සහ හුස්ම වැඩි දියුණු කිරීමට ඇති හැකියාව සඳහා ප්‍රසිද්ධය. උදරාබාධ සමනය කිරීම, බඩ පිපීම අඩු කිරීම, ආහාර දිරවීම වැඩි දියුණු කිරීම, රුධිර සීනි සඳහා සහය වීම සහ රුධිර සංසරණය ප්‍රවර්ධනය කිරීම මගින් හෘද වාහිනී සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා කරාබු නැටි විවිධාකාර භාවිතයන් ඇත.

1. ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ඉහළ නැංවීම

ප්‍රතිඔක්සිකාරක බහුල කරාබුනැටි කුළුබඩු අතලොස්සක් හානිකර විෂබීජ වලින් ආරක්ෂාව සපයන අතර සමස්ත සෞඛ්‍යය ප්‍රවර්ධනය කරයි.

2. දත් සහ විදුරුමස් වේදනාවට ප්‍රතිකාර කිරීම

කරාබුනැටි, ඒවායේ ප්‍රතිබැක්ටීරීය සහ වේදනා නාශක ගුණයට ස්තූතිවන්ත වන අතර, දත් කැක්කුමට ප්‍රතිකාර කිරීමට, විදුරුමස් රෝග වළක්වා ගැනීමට සහ මුඛයෙන් දුර්ගන්ධය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. මුඛයේ වේදනාකාරී ප්‍රදේශය සමනය කිරීමට සහ ප්‍රතිකාර කිරීමට කුඩා වෛද්‍ය කපු කැබැල්ලකට කරාබු තෙල් ස්වල්පයක් දැමිය හැකිය.

3. එය හුස්ම ගැනීමේ ගැටළු වලින් ආරක්ෂා කරයි

කරාබුනැටි වල ශ්ලේෂ්මල සහ සෙම අඩු කිරීමට උපකාරී වන විවිධ ගුණාංග අඩංගු වන අතර එය බ්‍රොන්කයිටිස්, ඇදුම සහ අසාත්මිකතා වැනි සමහර ශ්වසන ගැටළු විසඳීමට effectively ලදායී ලෙස දායක වේ.

4. එය පිළිකා වලින් ආරක්ෂා කරයි

කරාබුනැටි සමහර පිළිකා වැළැක්වීමට උපකාරී වේ, එය කරාබුනැටි කුළුබඩු සාරය පිළිකා වර්ධනය වැළැක්වීමට සහ හානියට පත් සෛල විනාශ කිරීමට ඵලදායී හැකියාවක් ඇති බව සොයා ගෙන ඇත. කරාබුනැටි දැවිල්ල අඩු කරන අතර සමහර පිළිකා වර්ග වලක්වයි, විශේෂයෙන් පියයුරු පිළිකා, එහි ප්‍රතිඔක්සිකාරක අන්තර්ගතයට ස්තුති වේ.

5. අස්ථි ශක්තිමත් කරයි

කරාබුනැටි සාරය අස්ථි වලට හිතකර බලපෑම් පෙන්නුම් කර ඇත.කරාබුකර කුළුබඩු වල හයිඩ්‍රොල්කොහොලික් සාරය යනු අස්ථි රෝග, විශේෂයෙන් ඔස්ටියෝපොරෝසිස් මර්දනය කිරීමේ බලපෑම මගින් සංලක්ෂිත යුජෙනෝල් සහ එහි ව්‍යුත්පන්නයන් ඇතුළු ෆීනෝලික් රසායනික ද්‍රව්‍යවල පොහොසත් ප්‍රභවයකි.

2023 වර්ෂය සඳහා මැගුයි ෆාරාගේ කේන්දර අනාවැකි