ඔබේ දරුවාට තනිවම සන්සුන් වීමට ඉඩ දෙන්න

ඔබේ දරුවාට තනිවම සන්සුන් වීමට ඉඩ දෙන්න

ලොව පුරා සිටින මාපියන් සඳහා, දරුවන් ඇති දැඩි කිරීමේ පිළිවෙත්, උපදෙස් සහ මගපෙන්වීම් පරාසය බොහෝ කලක සිට බොහෝ විවාදයට සහ විවිධ දෘෂ්ටි කෝණයන්ට මූලාශ්‍ර වී ඇත, විශේෂයෙන් එය දරුවන් ඇති දැඩි කිරීම සම්බන්ධයෙන්.

"දරුවා නිදා ගැනීමට පුහුණු කිරීම"

නොට්‍රේ ඩේම් විශ්ව විද්‍යාලයේ මනෝවිද්‍යාව පිළිබඳ මහාචාර්ය මහාචාර්ය ඩාර්සියා නර්වේස් සහ දකුණු ඩෙන්මාර්ක විශ්ව විද්‍යාලයේ සෞඛ්‍ය විද්‍යා පාසලේ සහකාර මහාචාර්ය කැට්‍රියෝනා කැන්ටියෝ විසින් බ්‍රිතාන්‍ය වෙබ් අඩවියක් වන iNews හි ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද ඒකාබද්ධ අදහස් ලිපියක, ඉහළ යාම සහ ප්‍රවණතා පහත වැටීම, "නින්ද පුහුණු කිරීම" යන මාතෘකාව වඩාත් බෙදීම් ඇති කරන ප්‍රශ්නවලින් එකක් ලෙස පවතින බව පෙනේ, මෙම ක්‍රමය වෙනුවෙන් පෙනී සිටින අය පවසන පරිදි, දරුවන් නිදා ගන්නා තෙක් අඬන්නට තනියම තැබීම ප්‍රයෝජනවත්ද යන්නයි.

ළමයින් පහසුවෙන් නොසන්සුන් වන අතර රාත්‍රිය පුරා නිදා ගැනීමට වෙහෙසෙන බව හඳුනාගෙන ඇත. නමුත් මේ දිනවල බොහෝ දෙමව්පියන් තම දරුවා අවදි වී අඬන්නට පටන් ගන්නේ නම්, සුළු වශයෙන් හෝ මැදිහත් නොවී වෙනත් ප්‍රවේශයක් ගනී.

දරුවා තමාටම සන්සුන් කරන්න

සමහර පර්යේෂකයන්, බ්ලොග්කරුවන් සහ වෛද්‍යවරු "නින්ද පුහුණුව" දිරිමත් කරති, එය දරුවෙකුට ස්වයං-සනසවීමට ඉගෙන ගැනීමට උපකාරී වන බව පවසති. නමුත් පසුගිය වසර XNUMX තුළ ළදරුවන්ගේ ජීව විද්‍යාත්මක හා මනෝවිද්‍යාත්මක අවශ්‍යතා පිළිබඳ පර්යේෂකයන් ලෙස, මෙය මායාවක් බව අපට විශ්වාසයෙන් පැවසිය හැකිය, මන්ද ඇත්ත වශයෙන්ම, නින්ද පුහුණු කිරීම මුල් ළමාවියේ විශේෂඥයින් විසින් ආරක්ෂිත, ස්ථාවර, පෝෂණ සබඳතා සඳහා අවශ්‍යතාවය ලෙස හඳුන්වන දෙය උල්ලංඝනය කරයි. තම කුඩා දරුවා සැනසීමට දෙමාපියන්ගේ සහජ බුද්ධිය උල්ලංඝනය කිරීමක් ලෙස.

ක්ෂීරපායී උරුමය

ඇත්ත වශයෙන්ම, පරිණාමීය දෘෂ්ටිකෝණයකින්, නින්ද පුහුණු කිරීම මිනිසුන්ගේ ක්ෂීරපායීන්ගේ උරුමයට පටහැනි වන අතර, ප්‍රමාණවත් සෙනෙහසක් සහ සෑම විටම සැපපහසු පැවැත්මක් ලබා දෙන ප්‍රතිචාරාත්මක රැකවරණ සපයන්නන්ගේ මිත්‍රත්වය පෝෂණය කිරීම අවධාරණය කරයි.

සමාජ ක්ෂීරපායින් ලෙස, ළදරුවන් ස්වයං-නියාමනය කිරීමට සහ ගර්භාෂයෙන් පිටත ජීවත් වීමට ඉගෙන ගන්නා විට ඔවුන්ට ආදරණීය ස්පර්ශයක් සහ සන්සුන් සත්කාරයක් අවශ්‍ය වේ. රැකබලා ගන්නන් දිනකට අවම වශයෙන් පැය කිහිපයක්වත් තම පැටවුන් සමඟ හුරතල් වී ශාරීරිකව නොසිටින්නේ නම්, ආතති ප්‍රතිචාරවලට වඩා ප්‍රතික්‍රියා කළ හැකි නිසා විවිධ පද්ධති විකෘති විය හැකිය, එයින් අදහස් කරන්නේ ඔවුන් දැනටමත් නොමැති විට පවා මොළය සැමවිටම තර්ජන ගැන විමසිල්ලෙන් සිටින බවයි. (උදා: යමෙක් අහම්බෙන් ඔබ සමඟ ගැටෙන නමුත් ඔබ එය හිතාමතාම ප්‍රකෝප කිරීමක් ලෙස සලකන විට).

දරුවෙකු නිදා ගැනීමට උත්සාහ කිරීමේ ගැටලුවේ විශාල කොටසක් නම්, එය මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වය, සමාජීය සහ චිත්තවේගීය බුද්ධිය සහ තමා, අන් අය සහ ලෝකය කෙරෙහි ඇති විශ්වාසය වැනි දරුවාගේ වර්ධනයේ ප්‍රධාන අංග වලට වල කැපීමයි.

හුදකලා වඳුරන් පැටවුන්

හුදකලා තරුණ වඳුරන් සමඟ කළ අත්හදා බැලීම්වලින් පෙනී ගියේ ඔවුන්ට ඔවුන්ගේ මවගේ ස්පර්ශය අහිමි වූ අතර (ඔවුන්ට තවමත් සුවඳ, ඇසීමට සහ වෙනත් වඳුරන් දැකිය හැකි වුවද), උදාහරණයක් ලෙස, ඔවුන් සියලු ආකාරයේ මොළයේ ගැටළු සහ සමාජ විකෘතිතා ඇති කළ බවයි. මිනිසුන් සමාජ ක්ෂීරපායින් වන අතර අවම වශයෙන් පැවසීමට ප්‍රතිචාරාත්මක සහ ආදරණීය රැකවරණයක් අවශ්‍ය වේ.

මිනිස් පැටව් සම්පූර්ණ උපතේදී විශේෂයෙන් නොමේරූ වේ - සති 40-42 - වැඩිහිටි මොළයේ පරිමාවෙන් 25% ක් පමණි, මන්ද මිනිසුන් කකුල් දෙකකින් ඇවිදීමට පරිණාමය වූ විට ගැහැණු ළමයෙකුගේ ශ්‍රෝණි ප්‍රදේශය පටු විය.

වසර එකහමාරක සිට 3 දක්වා

ගැහැනු සතාගේ ශ්‍රෝණිය පටු වීමේ ප්‍රතිඵලයක් ලෙස, මාස 18 ක් පමණ වන තුරු, ඉහළ හිස් කබලේ අස්ථි අවසානයේ ඒකාබද්ධ වන තෙක් ළදරුවන් වෙනත් සතුන්ගේ කලලයක් මෙන් පෙනේ. මිනිස් දරුවෙකුගේ මොළය වයස අවුරුදු තුනෙන් තුන් ගුණයකින් වැඩි වන අතර පළමු මාස ​​සහ වසර තුළ දරුවාගේ මොළය සහ ශරීරය බහු පද්ධතිවල ක්‍රියාකාරිත්වය ස්ථාපිත කර ඔවුන්ට ලැබෙන රැකවරණයට ප්‍රතිචාර දක්වයි. දිගුකාලීන ශාරීරික හා මානසික සෞඛ්‍ය ගැටලු ඇති කළ හැකි බොහෝ වේලාවක් දරුවන් තෘප්තිමත් කර නොගතහොත් ආතති ප්‍රතිචාරය අධි ක්‍රියාකාරී විය හැක.

ජීව විද්යාත්මක හැසිරීම් සමමුහුර්තකරණය

දෙමාපියන් සමඟ අඛණ්ඩව අත්‍යවශ්‍ය චර්යාත්මක සමමුහුර්තකරණය (එනම් භෞතික පැවැත්මේ තත්ත්වය, හෘද රිද්ම සම්බන්ධ කිරීම, ස්වයංක්‍රීය ක්‍රියාකාරිත්වය, මොළයේ දෝලනය සම්බන්ධීකරණය, ඔක්සිටොසින් වැනි හෝමෝන ස්‍රාවය සම්බන්ධීකරණය) දරුවෙකුගේ ජීවිතයට තීරණාත්මක වන අතර දරුවාට අත්තිවාරම් දමයි. අනාගත ස්වයං-නියාමනය සහ සමාජ හා චිත්තවේගීය බුද්ධිය.

මෙම "කෑගැසීම" නිසා නිදාගැනීමේ පුහුණුව වේගයෙන් වර්ධනය වන මොළයට - සහ වර්ධනය වන මනෝභාවයට හානිකර විය හැක. පර්යේෂකයන් විසින්, නිද්‍රා පුහුණුව හරහා, ළදරුවන්ගේ සටන් සහජ බුද්ධිය සහ උද්දීපනය, අතිශය දුක්ඛිත තත්වයන් හමුවේ, සැප පහසු ශාරීරික ස්පර්ශයකින් තොරව ක්‍රියාත්මක වන ආකාරය ලේඛනගත කර ඇත.

සමාජ විශ්වාසය නොමැතිකම

වෙන්වීම සහ ප්‍රතිචාර නොදක්වන පීඩාව දිගු කලක් පවතින විට, ළදරුවා සන්සුන් විය හැකි නමුත් සීමිත ශක්තියක් රඳවා ගනී. මෙම ඉවත්වීම වැඩිහිටිභාවය දක්වා ගෙන යා හැකි සමාජ විශ්වාසයේ ඌනතාවයක් ලෙස හිරිවැටීමකින් ප්‍රකාශ විය හැක. දේවල් ඉතා ආතතියට පත්වන විට මෙම රටා වැඩිහිටි විය දක්වා පැවතිය හැක, එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස පුද්ගලයා සන්ත්‍රාසයෙන් හෝ කෝපයෙන් උද්දීපනය වන අවස්ථා වලදී සංවෘත සිතුවිලි සහ හැඟීම් ඇති වේ.

නිරෝගී වර්ධනයේ පදනම

දරුවන්ගේ මොළය සහ ශරීර රැකබලා ගැනීමේ පිළිවෙත් මගින් ගැඹුරින් හැඩගස්වා ඇති අතර, ප්‍රතිකාර හෝ වෙනත් මැදිහත්වීමක් සිදු නොවන්නේ නම්, මෙම ගොඩනැගීම ජීවිත කාලය පුරාම පවතී. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, දෙමව්පියන් තම දරුවන්ගේ පෞරුෂත්වයට සහ ඔවුන්ගේ සමාජ හා චිත්තවේගීය බුද්ධියට විශාල බලපෑමක් ඇති කරයි. දෙමව්පියන්ට සුවපහසුව සහ සන්සුන්ව දැනෙන විට, එය දරුවන්ගේ සෞඛ්ය සම්පන්න වර්ධනයට පහසුකම් සපයයි.

සැබෑ රැකවරණය

අව්‍යාජ සැලකිල්ල සහ ප්‍රතිචාර දැක්වීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ ළදරුවන්ට අවශ්‍ය දේට අනුවර්තනය වීමට හැකිවීම, සන්සුන්ව සිටීමට ඔවුන්ට උපකාර කිරීම, අපහසුතා පෙන්නුම් කරන අභිනයන් සහ මුහුණේ ඉරියව් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම සහ සමබරතාවය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා මෘදු ලෙස එහා මෙහා යාමයි. ළදරුවෙකුගේ හැඬීම ද අවශ්‍යතාවයේ ප්‍රමාද ලකුණකි, එබැවින් අඬන සහ කෑගැසීමේ වේදිකාව දක්වා සියලු සලකුණු සහ සලකුණු නොසලකා හැරීමෙන් අදහස් වන්නේ දෙමව්පියන් එක්ව දරුවාගේ අවශ්‍යතා කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට පෙර ඉතා දිගු වේලාවක් බලා සිටීමයි.

ඔබව බුද්ධිමත්ව නොසලකා හරින කෙනෙකු සමඟ ඔබ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?