ඔබව අන් අයට වඩා බුද්ධිමත් කරන පුරුදු හතක්

ඔබව අන් අයට වඩා බුද්ධිමත් කරන පුරුදු හතක්

බුද්ධිය සහ සංජානන කුසලතා වැඩි දියුණු කිරීමේ ගවේෂණයේ දී, විද්‍යාව අපට විස්මිත ලෙස ප්‍රවේශ විය හැකි කෝකටත් තෛලයක් විය හැකි විනෝදාංශ වෙත යොමු කරයි. New Trader වෙබ් අඩවිය විසින් ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද වාර්තාවකට අනුව. පුද්ගලයෙකුගේ මානසික හැකියාවන් වැඩි කිරීමට ඔප්පු කර ඇති විශේෂිත විනෝදාංශ සහ ක්රියාකාරකම් තිබේ.

සෑම විනෝදාංශයක්ම බුද්ධිමතුන්ට සැලකිය යුතු ලෙස දායක වන අද්විතීය ප්‍රතිලාභ සමූහයක් ලබා දෙන බැවින්, භාෂා ඉගෙනීමේ නිරවද්‍ය කලාවේ සිට චෙස් ක්‍රමෝපායික ගැඹුරට කිමිදීම දක්වා දැඩි විද්‍යාත්මක පර්යේෂණවල ප්‍රතිඵල මත පදනම් වූ විනෝදාත්මක ක්‍රියාකාරකම් සහ මානසික හැකියාවන් අතර සිත්ගන්නා සම්බන්ධයක් ඇත. සංවර්ධනය, විනෝදාස්වාදාත්මක අංගයක් සමඟ වඩාත් බුද්ධිමත් හා මානසිකව කඩිසර පෞරුෂයක් ගොඩනැගීමට දොරටු බවට පත් කිරීම. මෙන්න විස්තර:

1-නව භාෂාවක් ඉගෙන ගන්න

නව භාෂාවක් ඉගෙනීම සංජානන කුසලතා සහ මොළයේ නම්‍යශීලී බව වැඩි දියුණු කරයි, ගැටළු විසඳීමේ සහ බහුකාර්ය හැකියාවන් වැඩි දියුණු කරයි.

2-සංගීත භාණ්ඩයක් වාදනය කිරීම

සංගීත භාණ්ඩයක් වාදනය කිරීමට ඉගෙන ගැනීමෙන් සංජානන හැකියාවන් වැඩි කිරීමට, මතකය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ සම්බන්ධීකරණය සහ සාන්ද්‍රණය වැඩි දියුණු කළ හැකිය.

3-නිතිපතා කියවන්න

කියවීම මොළයේ සම්බන්ධතාවය වැඩි දියුණු කරයි, වචන මාලාවට සහ අවබෝධයට සහය දක්වයි, සහ සංවේදනය සහ චිත්තවේගීය බුද්ධිය වැඩි දියුණු කළ හැකිය.

4- ක්රීඩා කිරීම

නිතිපතා ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් මතකය සහ සංජානන ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරන අතර වයසට සම්බන්ධ පරිහානිය ප්‍රමාද කරයි.

5-චෙස් ක්‍රීඩා කිරීම

චෙස් ක්‍රීඩාවට උපායමාර්ගික චින්තනය සහ ගැටළු විසඳීම අවශ්‍ය වන අතර එමඟින් මානසික තීව්‍රතාවය සහ තීරණ ගැනීමේ කුසලතා වැඩි දියුණු කළ හැකිය.

6- භාවනාව

භාවනාව ප්‍රගුණ කිරීම මොළයේ අළු පදාර්ථ වැඩි කිරීමට සහ සාන්ද්‍රණය සහ චිත්තවේගීය තත්වය වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වන බව විද්‍යාත්මකව ඔප්පු කර ඇත.

7-ප්‍රහේලිකා විසඳන්න

හරස්පද ප්‍රහේලිකා හෝ සුදෝකු වැනි ක්‍රියාකාරකම් මොළය ක්‍රියාකාරීව තබා ගැනීමට සහ තර්කනය, අවධානය යොමු කිරීම සහ ගැටළු විසඳීමේ කුසලතා වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.

2024 වර්ෂය සඳහා ධනු ලග්නය