ඩියෝඩ්‍රන්ට් හෝ සුවඳ විලවුන් නොමැතිව ඔබට සුවඳ සහ ප්‍රබෝධමත් කරන ආහාර හයක්

"බෝල්ඩ් ස්කයි" නම් ඉන්දියානු වෙබ් අඩවිය විසින් ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද වාර්තාවක ඩියෝඩ්‍රන්ට් භාවිතා නොකර පැය කිහිපයක් ඇතුළත ශරීරය සුවඳවත් කරන සහ නරක ශරීර දුගඳ වළක්වා ගන්නා ආහාර 6ක් ගැන සඳහන් කර ඇත.

1. තැඹිලි සහ ටැංජරීන්

එය සිට්‍රික් අම්ලය අඩංගු පලතුරක් වන අතර ශරීරයට හොඳ සුවඳක් ගෙන දෙන දහඩිය හරහා නොව මළපහ මගින් ශරීරයෙන් විෂ ද්‍රව්‍ය සහ අපද්‍රව්‍ය බැහැර කිරීමේ විශාල හැකියාවක් මොවුන්ට ඇත.

2. ඇපල්:

එය ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් පොහොසත් වන අතර එමඟින් ශරීරයෙන් සියලුම විෂ ද්‍රව්‍ය බැහැර කළ හැකි අතර ශරීරයට හොඳ සුවඳක් ලබා දෙන අතර ඕනෑම අප්රසන්න ගන්ධයක් ඉවත් කරයි.

3. ලෙමන්:

තැඹිලි මෙන්, එය විටමින් C පොහොසත් වන අතර, දහඩිය හොඳ සුවඳක් ඇති කරයි, මන්ද එය ශරීරයේ නරක සුවඳ ඇති කරන ද්රව්ය ඉවත් කරයි.

4. රෝස්මරී:

එය රුධිරය පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වන ඔසුවක් වන අතර එමඟින් දහඩිය හොඳ සුවඳක් ඇති කරයි, එසේම එය ශරීරයේ දුර්ගන්ධය නැති කර ගත හැකිය.

5. ඉඟුරු:

එය හොඳ ශරීර ගන්ධය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන අතර ශරීරයෙන් විෂ හා අපද්‍රව්‍ය ඉවත් කළ හැකිය.

6. සැල්දිරි:

එය ශරීරයේ දුර්ගන්ධය නැති කිරීමට උපකාරී වන එළවළුවක් වන අතර, දහඩිය දැමීම අඩු කළ හැකි එන්සයිම කිහිපයක් එහි අඩංගු වන අතර, ඊට අමතරව, ශරීරය අනෙක් පුද්ගලයාට සංවේදී වීමට උපකාර වන ෆෙරමෝන ශරීරයෙන් ස්‍රාවය කරයි.