ඔබ පසුව පසුතැවිලි නොවන පරිදි ඔබේ ජීවිතයේ කළ යුතු දේවල් දහය

ඔබ පසුව පසුතැවිලි නොවන පරිදි ඔබේ ජීවිතයේ කළ යුතු දේවල් දහය

පසුතැවීම ජීවිතයේ සාමාන්‍ය අංගයක් වන අතර විවිධ හේතු නිසා ඕනෑම කෙනෙකුට එය දැනිය හැකිය, නමුත් සාර්ථක පුද්ගලයින් "හැක් ස්පිරිට්" වෙබ් අඩවිය විසින් ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද දේට අනුව පසුතැවීමට හේතු ගණන අඩු කිරීම අරමුණු කරයි.

“මූල්‍ය පසුතැවීම” යනු අසාර්ථකත්වය වැනි පසුතැවිලි වීමේ එක් වර්ගයකි, මන්ද එයින් පාඩම් ඉගෙන ගෙන පසුව සාර්ථකත්වය ළඟා කර ගැනීමට යොදා ගත හැකි අතර පසුතැවිල්ලෙන් තොර ජීවිතයක් ගත කිරීමට උත්සාහ කිරීම යනු දෘෂ්ටිකෝණය සහ මාර්ගය වෙනස් කිරීමයි. පුද්ගලයෙකු තම දවස ගත කරයි, පුද්ගලයෙකුට වඩා හොඳ ජීවිතයක් ගත කිරීමට වේගවත් ජීවන රටාවක් අවශ්‍ය නොවේ, නමුත් වෙනස ආරම්භ වන්නේ තමාගෙන් සහ නිවසින්, පුද්ගලයා විශාල ව්‍යාපාරිකයෙකු හෝ සරල සේවකයෙකු වේවා. පහත සඳහන් පරිදි පසුතැවීම වළක්වා ගැනීම සඳහා ගත යුතු බොහෝ පියවර සහ ක්‍රියාකාරකම් තිබේ:

1. වැඩිහිටියන්ගේ උපදෙස් වලට සවන් දෙන්න

දෙමව්පියන් සමඟ සන්නිවේදනය කිරීම සහ සංවාදයේ යෙදීම අත්දැකීම්, අත්දැකීම් සහ ප්‍රඥාව මත පදනම් වූ හොඳ උපදෙස් සහ මඟ පෙන්වීම් රාශියක් ලබා ගැනීමට මග විවර කරයි.එක් අධ්‍යයනයකට අනුව, මවගේ කටහඬ ඇසීමෙන් ශරීරය විසින් භාවිතා කරන හෝමෝනයක් වන ඔක්සිටොසින් වැඩි ප්‍රමාණයක් නිපදවයි. තුවාල සුව කරයි.

නිදසුනක් වශයෙන්, සීයා තම අතීතය සිහිපත් කිරීමට කැමති නම්, ඔහුට ඇහුම්කන් දිය යුතුය.කතන්දර සහ ඥානවන්ත උපදෙස් වැඩිහිටියන් මෙන් වැරදි කිරීමෙන් වැළකී සිටීමට සහ අනාගතයට අත්දැකීම් ලබා දීමට ඉඩ සලසන අතරම අන් අයගේ උරුමය ජීවත් වීමට ඉඩ සලසයි. පරම්පරාව.

2. යථාර්ථවාදී සමාජ සන්නිවේදනය

මිතුරන්, අසල්වාසීන් සහ නෑදෑයන් සමඟ සංවාද හුවමාරු කිරීම සහ හුවමාරු කිරීම හෝ සමාජ සිදුවීම් වලට සහභාගී වීම, තම වගකීම් ඉටු කිරීමට කලබල වන යුගයක වඩාත් සම්බන්ධ වීමට සහ වඩාත් සම්බන්ධ වීමට හොඳ ක්‍රමයකි.

3. නව මිතුරන් ඇති කර ගන්න

නාඳුනන අය සමඟ හෝ නව පුද්ගලයින් සමඟ කතා කිරීමට ඇති බිය යම් ආකාරයක සමාජ කනස්සල්ලක් ඇති කරන අතර, සමාජ කවය ​​පුළුල් කිරීමෙන්, නව මිතුරන් ඇති කර ගැනීමෙන් හෝ වෘත්තීය සබඳතා ජාලයක් ගොඩනඟා ගැනීමෙන් මෙම ගැටලුව මඟහරවා ගත හැකිය. වෘත්තීය සමෘද්ධිය සඳහා අවස්ථා.

4. ස්වයංසිද්ධ චාරිකා

සංචාරය යනු ජීවිතයට ලබා දෙන උතුම්ම සතුටකි.ලෝකයේ ඕනෑම ස්ථානයකට ඕනෑම ස්වයංසිද්ධ සංචාරයක් යෑම කෙනෙකුට සදාකාලික සුන්දර මතකයක් ලබා දෙයි. ගවේෂණය කිරීමට බොහෝ දේ ඇත. පැකිලීම සහ ස්වයංසිද්ධ චාරිකා වලක්වා ගැනීම පසුකාලීනව පසුතැවිලි වීමට හේතු විය හැක.

5. පෞද්ගලික රෝස උයනක්

රෝස මල් සුවඳින් පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතය වැඩිදියුණු කළ හැකිය.ටයිම් සඟරාවේ ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද අධ්‍යයනයකට අනුව, විවිධාකාර මල් සහ ශාකවලට වාතය පිරිසිදු කර ගෘහස්ථ හා එළිමහන් වායු දූෂණයෙන් ආරක්ෂා විය හැකිය. නිවසේ පෞද්ගලික උද්යානයක් නිර්මාණය කිරීම, එහි විශාලත්වය කුමක් වුවත්, ශරීරයට සහ ආත්මයට හොඳ නව විනෝදාංශයක් ආරම්භ කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.

6. අනුස්මරණ ඡායාරූප ගැනීම

වසර 20කට පසුව වුවද, උදාහරණයක් වශයෙන්, එම ස්නැප්ෂොට් එක ප්‍රීතිමත් මතකයක් නියෝජනය කරන අතර, එම අවස්ථාව සිහිපත් කළහොත් පුද්ගලයාට පසුතැවිල්ලක් දැනෙනු ඇත. ප්‍රීතිමත් මතකයන් ලේඛනගත කිරීමේදී ප්‍රේක්ෂකයින් සමඟ බෙදා නොගන්න.

ගෙවී යන සෑම වසරකම මතකයන් මනසින් වැටෙන බැවින් එම වටිනා අවස්ථා ලේඛනගත කිරීමේ වාසිය යමෙකුට අහිමි නොවිය යුතුය.

7. මතකයන් සාදන්න

මිතුරන් හෝ පවුලේ අය සමඟ මතකයන් ගොඩනඟා ගැනීම පසුතැවිල්ලෙන් තොර ජීවිතයක් ගත කිරීමේ කොටසකි, එනම්, මතකයන් නිර්මාණය කිරීමට සෑම උත්සාහයක්ම ගත යුතු අතර, පුද්ගලයා අලුත් දේවල් උත්සාහ කිරීමට සහ මඟ දිගේ සෙල්ෆි හෝ කණ්ඩායම් ඡායාරූප ගැනීමට කැමති විය යුතුය. එය සිනහවෙන් හා සතුටින් පිරි ජීවිතයක් ගත කිරීමට විශ්වාසදායක මාර්ගයකි.

8. රසවත් දෙයක් කන්න

පුද්ගලික පෙනුම සහ සිරුරේ බර ගැන ඕනෑවට වඩා සැලකිලිමත් වීමෙන් පුද්ගලයෙකුට අසංඛ්‍යාත සැප සම්පත් අහිමි විය හැකිය. පසුතැවිල්ලෙන් තොර ජීවිතයක් ගත කිරීමේ එක් කුළුණක් වන්නේ අතිරික්තයකින් තොරව රසවත් හා හොඳ දේ භුක්ති විඳීමයි. සහ අනෙක් අතට, අතිරික්තය සහ කෑදරකම කෙටිකාලීන හා දිගු කාලීනව පසුතැවීමේ හැඟීම් ඇති කරයි නම්.

9. සමාජයට නැවත ලබා දීම

කෙනෙකුට උනන්දුවක් දක්වන අරමුණක් සඳහා ස්වේච්ඡා පැවරුමක් කිරීම ආත්මය පොහොසත් කිරීමට සහ අලුත් දෙයක් කිරීමට හොඳම ක්‍රමයකි. එය කුණු ඇහිඳීම හෝ නිවාස නොමැති අයට උපකාර කිරීම, ඔවුන් වෙනසක් කරන බව දැනීම ඔවුන්ගේ හද ගැස්ම ඇති කරයි. අවට ප්‍රජාවට නැවත ලබා දීම සහ අන් අයට උපකාර කිරීම සඳහා යමක් කිරීමෙන් කෘතඥතාව පළ කිරීම සතුටක්, තෘප්තියක් සහ ආත්ම විශ්වාසයක් ඇති කරයි.

10. සුවපහසු කලාපයෙන් ඈත් වන්න

ඇත්ත වශයෙන්ම, පුද්ගලයෙකු ඔහුගේ ඊනියා "සුවපහසු කලාපයෙන්" පිටතට තල්ලු කිරීමෙන් ඔහුට ටිකක් ආතතියක් දැනිය හැකිය, නමුත් ඔහු සුවපහසු දේ කිරීමට තෝරාගෙන ඔහුව මේ මොහොතේ කනස්සල්ලට පත් නොකරන්නේ නම්, ඔහු ඉගෙන ගන්නේ නැත, වර්ධනය නොවේ. , හෝ ඕනෑම අත්දැකීමක් ලබා ගන්න.

සමහර විට බියක් දැනීම සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ හොඳ හැඟීමක් වන අතර අවසානයේ ප්‍රමාද වීමට පෙර පසුතැවීම වළක්වයි.

2023 වර්ෂය සඳහා මැගුයි ෆාරාගේ කේන්දර අනාවැකි