ළමුන්ගේ දත් කැක්කුම සඳහා ස්වභාවික පිළියම්:

මාස හයේ සිට ඔබේ දරුවා සමඟ එය උත්සාහ කරන්න.

• ඔහු වඩාත් ඵලදායී පිළියමක් වන හරිත ළූණු හපන්න ඉඩ දෙන්න.
• තලපයක් ලබා ගැනීම සඳහා කරාබුනැටි කුඩු පොල්තෙල් සමඟ මිශ්‍ර කර එය ශීතකරණයේ තබා ඔබේ දරුවාගේ විදුරුමස් මත අතුල්ලන්න.
• ඔබේ දරුවාට හපන්න කැරට් කෑලි කැටි කරන්න.
• දිනකට කිහිප වතාවක් ඔබේ දරුවාගේ මුහුණ සහ තාල මෘදු ලෙස සම්බාහනය කරන්න.