ඔබේ හැඟීම්වලට ප්‍රතිකාර කිරීම ඔබේ අතේ ය

ඔබේ හැඟීම් පාලනය කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගන්න

ඔබ නිරන්තරයෙන් නොසන්සුන්ද? මෙන්න ඔබට ඔබේ හැඟීම් පාලනය කිරීමට සහ ඔබේ මුළු ශරීරයම ඉක්මනින් හා ඵලදායී ලෙස ලිහිල් කිරීමට උපකාර වන ජපන් තාක්ෂණයකි.
ඔබ කළ යුත්තේ ඔබේ ඇඟිල්ල (පින්කි) සම්පූර්ණ මිනිත්තුවක් සඳහා තද කර තබා ගැනීම සහ ඔබේ මනෝභාවය වැඩි දියුණු වීමට පටන් ගන්නා බව ඔබට පෙනෙනු ඇත, ඔබට එම ක්‍රියාවලියම අනෙක් පැත්තෙන්ද නැවත කළ හැකිය.

සෑම ඇඟිල්ලක්ම විවිධ හැඟීම් සඳහා වගකිව යුතුය:

මාපටැඟිල්ල ඔක්කාරය සඳහා වගකිව යුතුය
දර්ශක ඇඟිල්ල බිය නියෝජනය කරයි
මැද ඇඟිල්ල කෝපයට සමානයි
මුදු ඇඟිල්ල දුක සමඟ සම්බන්ධ වේ
අවසාන වශයෙන්, පිංකි ආතතියට වගකිව යුතුය