රෝග සහ සෞඛ්‍යයට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී කළු ගම්මිරිස්වල ප්‍රතිලාභ

බොහෝ අය කළු ගම්මිරිස් භාවිතා කරන්නේ එහි සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ නොදැනයි.මැංගනීස්, පොටෑසියම්, යකඩ, ආහාරමය තන්තු සහ විටමින් C සහ K වැනි අත්‍යවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ එහි අඩංගු වේ. එහි ප්‍රතිබැක්ටීරීය, ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇත.

කළු ගම්මිරිස් ප්රතිලාභ
1- කහ සහ බඩවැල් ආශ්‍රිත ගැටළු සමඟ මිශ්‍ර වුවහොත් කැස්ස, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ පිළිකා වැනි වෙනත් රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමට උපකාරී වන අතර එය ඔබේ දෛනික ආහාර වේලට එකතු කර ගැනීමෙන් සම සහ හිසකෙස් වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.
කළු ගම්මිරිස්වල ඇති විටමින් C නිසා ස්වභාවික ප්‍රතිජීවක ගුණ ඇත.
2- බෝවන රෝග:
කළු ගම්මිරිස් හයිඩ්‍රොක්ලෝරික් අම්ලය ස්‍රාවය කිරීමෙන් ආහාර දිරවීමට පහසු වන අතර ආහාර පරිභෝජනයට පෙර අනතුරු අඟවයි, මේ අනුව, බඩවැල් සහ ආමාශය ආශ්‍රිත රෝග වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
3- බැක්ටීරියා ආසාදන:
කළු ගම්මිරිස් බැක්ටීරියා මගින් ඇති වන රෝග වලට ප්‍රතිකාර කිරීමට උපකාරී වන අතර, මලබද්ධය, පාචනය සහ කොලික වැනි රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමේදී කළු ගම්මිරිස්වල බලපෑම නිරීක්ෂණය වී ඇත.
4- කැස්ස සහ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව
එය කැස්ස සහ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සඳහා ප්‍රතිකාරයක් ලෙසද ක්‍රියා කරන අතර කළු ගම්මිරිස්වල ඇති ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණ ශ්වසන ආබාධ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා යොදා ගනී.
5- උණ සහ තදබදය:
නිදහස් රැඩිකලුන් තුරන් කිරීම සඳහා ඉහළ ක්‍රියාකාරකම් ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් පොහොසත් බැවිනි
6- පරිවෘත්තීය:
කළු ගම්මිරිස් ශරීරයේ පරිවෘත්තීය වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ, එය අනවශ්‍ය කැලරි දහනය කරයි, ශරීරයේ සහ උදර මේදය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
7- සම:
ආහාර වේලෙහි කළු ගම්මිරිස් භාවිතය සමේ තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීමට සහ බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ.
8- දන්ත සෞඛ්‍යය:
කළු ගම්මිරිස් දන්ත සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ, එය දත් දිරායාමට එරෙහිව සටන් කිරීමට සහ දත් කැක්කුමට ඉක්මන් සහනයක් ලබා දෙයි, කරාබුනැටි ජලය සමඟ එයින් ස්වල්පයක් මිශ්‍ර කර එය සෝදා හරින්න.
9. විෂාදනාශක:
කළු ගම්මිරිස් විෂාදනාශකයක් වන අතර ස්නායු පද්ධතිය උත්තේජනය කරයි

විසින් සංස්කරණය කරන ලදී

රයන් ෂෙයික් මොහොමඩ්