කළු ගම්මිරිස් ප්රතිලාභ
1- කැස්ස සන්සුන් කිරීමට උපකාරී වේ (ඔබ බ්රොන්පයිල් සංවේදීතාවයෙන් පීඩා විඳින්නේ නැත්නම්)
2- එය බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ
3- ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ
4- දුම්පානය නතර කිරීමට උපකාරී වේ
5- ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ
6- බැක්ටීරියා නාශක
7- එය පිළිකාමය පිළිකා වළක්වයි
8- දහඩිය දැමීමෙන් සහ මුත්රා කිරීමෙන් අතිරික්ත ජලය සිරුරේ රඳවා ගැනීම වළක්වයි