තල තහිනි ඔබේ ප්රියතම ආහාරය බවට පත් කිරීමට හේතු දහය
1- තල තහිනි ශරීරය රක්තහීනතාවයෙන් ආරක්ෂා කරන අතර රතු රුධිර සෛල නිෂ්පාදනයට දායක වේ.
2- අක්මාව තුළ එකතු වී ඇති විෂ ද්රව්ය ශරීරයෙන් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
3- මාංශ පේශි අඛණ්ඩතාව පවත්වා ගෙන එය නැවත ගොඩනැගීමට උපකාරී වේ.
4- සාමාන්යයෙන් රුධිරයේ හානිකර කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීම.
5- හදවත, රුධිර නාල සහ ධමනි දැඩි වීම සහ කැටි ගැසීම් වලින් ආරක්ෂා කරයි.
6- විදුරුමස් වල ඝන ටහිනි තට්ටුවක් යෙදීමෙන් සහ සම්පූර්ණ සුවය ලැබෙන තුරු එය නැවත නැවත කිරීමෙන් විදුරුමස් ආසාදනවලට ඵලදායී හා ඉක්මනින් ප්රතිකාර කරන්න.
7- මුහුණට ටහිනි වෙස් මුහුණු සෑදීමෙන් සමේ නැවුම් බව, තෙතමනය සහ තරුණ බව යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට, එහි ඉරිතැලීම් වළක්වා ගැනීමට, අඩුපාඩු සැඟවීමට සහ මුල් රැළි ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
8- උගුරේ ගර්ගල් ලෙස භාවිතා කළහොත් උගුරේ සහ ටන්සිල්වල ආසාදනවලට ප්රතිකාර කිරීමේදී එය ප්රයෝජනවත් වේ, පසුව සෙමින් ගිල දමන්න, එය සුව වන අතර දැවිල්ල සහ සෙම ඉවත් කරයි.
9- අධික බර අඩු කර ගැනීමට සහ තරබාරුකමෙන් මිදීමට උපකාරී වන අතර දිගු කාලයක් තෘප්තියේ හැඟීම වැඩි කරයි.
10- එය අස්ථි ශක්තිමත් කරයි, ඒවායේ ඝනත්වය වැඩි කරයි, සහ අස්ථි බිඳීම වළක්වයි, එය වඩාත් වැදගත් කැල්සියම් ප්රභවයකි.
වෙනත් මාතෘකා: