ඔබට ඔමික්‍රෝනයක් තිබේ නම්, මෙම බීම පානය කරන්න

ඔබට ඔමික්‍රෝනයක් තිබේ නම්, මෙම බීම පානය කරන්න

ඕනෑම ආසාදනයකින් ආසාදනය වූ විට, සුප් යනු එහි පෝෂ්‍ය පදාර්ථ, ආහාර දිරවීමේ පහසුව සහ අනෙකුත් ප්‍රතිලාභ නිසා අනුභව කිරීමට නිර්දේශ කරන ආහාර වර්ග වලින් එකකි. අසනීප, විශේෂයෙන් සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව වැනි රෝගවලින් පෙළෙන විට දොඩම් යුෂ සාමාන්‍ය උපදෙස් වලින් එකක් ලෙස ද ප්‍රසිද්ධය.

නමුත් වෛද්‍යවරුන්ගේ උපදෙස් අනුව සහ Eat This Not That වෙබ් අඩවියට අනුව Omicron ආසාදනයක් යැයි සැක කරන විට හෝ තහවුරු වූ විට තැඹිලි යුෂ පානය නොකළ යුතුය.

ශාන්ත ජෝසප් සෞඛ්‍ය පදනමේ ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ සහ රූමැටික් රෝග පිළිබඳ ආයතනයේ අධ්‍යක්ෂ සහ ප්‍රතිශක්තිකරණ ශක්තිමත් කතුවරයා වන වෛද්‍ය රොබට් ජේ. ලහිටා පවසන්නේ COVID-19 රෝගියෙකු තැඹිලි යුෂ පානය නොකළ යුතු බවයි. PCR swab ප්‍රතිඵල සඳහා ධනාත්මක බව පරීක්‍ෂා කරන සහ Omicron විකෘති ආසාදනයක් ඇති බවට තහවුරු වූ අය සඳහා පහත සඳහන් පරිදි වෙනත් බීම පුරුදු පිළිබඳ වෙනත් උපදෙස් ද සපයයි:

1. දොඩම් යුෂ පානය නොකරන්න

දොඩම් යුෂ පානය කිරීම ඇත්ත වශයෙන්ම සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවෙන් මිදීමට උපකාරී වන බව තහවුරු කළ නොහැක. නමුත් විශේෂයෙන් ඔබට ඔමික්‍රෝන ආසාදනයක් ඇති විට එහි විටමින් සී සහ පොටෑසියම් ඉහළ අන්තර්ගතයක් තිබියදීත් එය අනුභව නොකළ යුතුය, මේ දෙකම රෝගවලින් සුවය ලැබීමට අත්‍යවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වේ.

දොඩම් යුෂ වල ආම්ලික ස්වභාවය ඇත්ත වශයෙන්ම ඔමික්‍රෝන රෝගියෙකු නම්, විශේෂයෙන්ම එය දරුණු උගුරේ අමාරුවකට තුඩු දෙන බැවින්, එය කෝවිඩ් විසින් අත්විඳින ලද ප්‍රධාන රෝග ලක්ෂණ වලින් එකක් වන බැවින් ඇත්ත වශයෙන්ම වැඩි අපහසුතාවයක් ඇති කරන බව ආචාර්ය පාප්තුමා පැහැදිලි කරයි. Omicron විකෘතිය හේතුවෙන් -19 රෝගියා.

"තරමක් පැඟිරි සහ ඇඹුල් සහිත ආහාර සහ බීම ගිල දැමීමට අපහසු වනු ඇත," ආචාර්ය පාප් පවසන්නේ "යෝගට් වැනි මෘදු ආහාර සහ ප්‍රෝබියොටික් වලින් පොහොසත් බීම" නිර්දේශ කරයි.

2. කිරි සහ කිරි ෂේක්

Omicron ආසාදනයෙන් පෙළෙන රෝගියා ශරීරය මොයිස්චරයිසින් කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන ලෙසත්, ඉන්පසුව අධික ඉලෙක්ට්‍රෝලයිට් ප්‍රතිශතයක් අඩංගු බීම වර්ග, එනම් ශරීරයේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට අවශ්‍ය ඉලෙක්ට්‍රෝලය අඩංගු බීම වර්ග, ඛනිජ ලවණ අඩංගු වන ලෙසත් පානය කිරීමට ඉඩ ඇති බව ආචාර්ය පාප්තුමා උපදෙස් දෙයි. walnut වතුර බීම ඉන්දියාව, කිරි සහ පළතුරු ෂේක් වැනි ජලය සමඟ මිශ්‍ර වූ විට විදුලි ගාස්තු දෙන්න.

"විශේෂයෙන් රෝගියා පාචනය සහ/හෝ වමනය වැනි රෝගවලින් පෙළෙන්නේ නම් - සමහර ඉලෙක්ට්‍රෝටයිට් අඩංගු පානයක් පානය කිරීමට වග බලා ගැනීම සැමවිටම හොඳ අදහසකි," ආචාර්ය පාප් පවසන්නේ සුදුසු ස්වභාවික පෝෂණ පාන පරිභෝජනය කිරීමට වග බලා ගැනීමයි. පොටෑසියම් සහ සෝඩියම් මට්ටම් රෝග ප්‍රතිරෝධය මත ශරීරයේ ධාරිතාව වැඩි කිරීමට හේතු වේ.

3. ප්‍රමාණවත් පානීය ජලය

වෛද්‍ය පාප්තුමා පවසන්නේ ජලය පානය කිරීමට අමතක වීම නිසා ඔමික්‍රොන් ආසාදනය වූ රෝගියෙකු දැඩි විජලනයකට ලක්විය හැකි බවත්, එම තත්ත්වය වඩාත් නරක අතට හැරෙන බවයි.

ඇමරිකානු ආහාර වෛද්‍ය සංගමයට අනුව, සාමාන්‍යයෙන් COVID-19 වලින් යථා තත්ත්වයට පත්වීමේදී සජලනය වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි, මන්ද අධික උණ සහ වේගවත් පරිවෘත්තීය සමඟ සටන් කිරීම වැනි රෝගයේ රෝග ලක්ෂණ සමඟ සටන් කිරීමට ශරීරය දැඩි ලෙස ක්‍රියා කරයි. මේ අනුව, කොවිඩ් රෝගියෙකු වෛරසයට එරෙහිව සටන් කිරීමට සහ ප්‍රතිශක්තිකරණ ක්‍රියාකාරිත්වයට සහාය වීමට ශරීරයට ඇති හැකියාව සඳහා ප්‍රමාණවත් තරම් ජලය පානය කළ යුතුය.

ඔබව බුද්ධිමත්ව නොසලකා හරින කෙනෙකු සමඟ ඔබ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?