සාර්ථක වීමට ඔබ සහ ඔබේ මනස වැඩසටහන්ගත කරන්නේ කෙසේද?

මෑත කාලීන පර්යේෂණවලින් පෙන්නුම් කරන්නේ යටි සිතේ වැදගත්කම සහ මනසේ සිතුවිලි වලින් 90% ක් පාලනය කිරීමට ඔබට අවශ්‍ය ආකාරයට ඔබේ ජීවිතය කිරීමට එයට ඇති විශිෂ්ට හැකියාවයි.

1- යටි සිතට ඔබගේ පණිවිඩ පැහැදිලි බව සහතික කර ගන්න.

2- සෑම විටම එය ධනාත්මක පණිවිඩ බවට පත් කරන්න.

3- පණිවිඩ වත්මන් වේලාව දැක්විය යුතුය.

4- පණිවිඩ සහ ඒවායේ අන්තර්ගතය පිළිගැනීමට සහ ඒවා ප්‍රායෝගිකව ක්‍රමලේඛනය කිරීමට ඔබේ ශක්තිමත් හැඟීම ඇති කරන්න.

5- පුනරාවර්තනය, ඔබ මෙම පණිවිඩ සාක්ෂාත් කර ගන්නා තෙක් ඒවා නැවත නැවතත් කළ යුතුය, ඔබේ පණිවිඩවල ප්‍රතිඵල කෙතරම් ප්‍රමාද වුවද, ඒවා සාක්ෂාත් කර ගන්නා බවට විශ්වාසයෙන් සිටින්න.

යටි සිත වැඩසටහන්ගත කිරීමේ ක්‍රම

යටි සිත ක්‍රමලේඛනගත කිරීමේ වැදගත්ම ක්‍රමයක් නම් අභිප්‍රේරණ ප්‍රශ්න ඇසීමයි.ඔබ වැනි සෘණාත්මක ප්‍රශ්නවලින් ඈත් විය යුතුය: මට සාර්ථක විය නොහැක්කේ ඇයි? මම අසාර්ථක ඇයි? ඇයි මට වැඩේ හරියට කරගන්න බැරි? සහ පුද්ගලයෙකු කලකිරීමට පත් කරන වෙනත් ප්‍රශ්න, ඒවා තහවුරු කිරීම සඳහා යටි සිත ක්‍රමලේඛනය කිරීමට ක්‍රියා කරයි. ප්‍රතිවිරුද්ධ ආකාරයෙන් ප්‍රශ්න අසමින් ඒවා ධනාත්මක කරන්න, මම පොහොසත් වන්නේ ඇයි? ඔබව ව්‍යාකූල කළ හැකි ප්‍රශ්නයක්, මන්ද ඔබ පොහොසත් යැයි ඔබ නොසිතන බැවින්, මෙම ප්‍රශ්නය ඇසීමට ක්‍රියා කර ඔබේ යටි සිත ඔබට පිළිතුර සෙවීමට ඉඩ දෙන්න, එවිට එය ඔබට විසඳුම් ආකර්ෂණය වනු ඇත. නමුත් ප්‍රශ්න සූත්‍රය හැර මම පොහොසත් යැයි ඔබ කීවොත් ඔබට මෙම ප්‍රකාශන වාක්‍යය ඒත්තු නොයන අතර ඔබේ යටි සිත එයද ප්‍රතික්ෂේප කරනු ඇත.එබැවින් ධනාත්මක ප්‍රශ්න ඇසීම යටි සිතට උත්තේජනයක් බව Rhonda Byrne පවසයි. The Secret Book හි කර්තෘ.

ප්‍රශ්න ඇසීමට ක්‍රම

ධනාත්මක ප්‍රශ්නය ඔබෙන්ම අසන්න, එනම්, ඔබට අවශ්‍ය ඔබේ ඉලක්කය දැනටමත් පවතින බව උපකල්පනය කරන ප්‍රශ්නයක් නිර්මාණය කර පිළිතුරු සෙවීමට ඔබේ මනස තබයි.

ඔබ දැනටමත් උපකල්පනය කර ඇති දේ මත පදනම්ව සැබෑ ජීවිතයේ වෙනස්කම් කරන්න. ඔබ ප්‍රශ්නය අසන විට, එය ප්‍රමුඛ ස්ථානයක ලියා, වේලාවේ වෙනස දැකීමට දිනය අමුණන්න.

ප්‍රශ්න ඇසීමට උපදෙස්

ඔබ පුරුද්දක් ලෙස සවන් දෙන හෝ සත්‍ය යැයි සිතන සෘණාත්මක පණිවිඩ පහක් හිස් කඩදාසියක ලියන්න, එනම්: මම ලැජ්ජාශීලී පුද්ගලයෙකි. මම දුර්වල පුද්ගලයෙක්, මම දිගින් දිගටම අසාර්ථක වෙනවා, මට සාර්ථක වෙන්න අමාරුයි.... ඔබ ඔබේ ජීවිතයේ අශුභවාදී යැයි සිතන සෑම දෙයක්ම ලියා අවසන් කළ විට, දැන් කඩදාසි ඉරා දමන්න, දැන් ධනාත්මක පණිවිඩ කඩදාසි කැබැල්ලක ලියන්න, නුදුරු අනාගතයේ ඔබට ළඟා කර ගැනීමට අවශ්‍ය වැදගත්ම පණිවිඩ පහ තෝරන්න, මම ශක්තිමත් පුද්ගලයෙක්, මම මිනිසුන් සමඟ මිශ්‍ර වීමට කැමති සමාජීය පුද්ගලයෙකි, මම සාර්ථක හා බුද්ධිමත් පුද්ගලයෙකි, මට ශක්තිමත් මතකයක් ඇත, පත්‍රය ප්‍රමුඛ ස්ථානයක තබා හෝ ඔබ සමඟ සැමවිටම එන සටහන් පොතක ලියන්න, පණිවිඩ නිරන්තරයෙන් කියවන්න, එක් එක් පණිවිඩය මෙනෙහි කරන්න සහ එය හොඳින් තේරුම් ගන්න.

සෑම පණිවිඩයක්ම වෙන වෙනම වැඩ කරන්න, පළමු පණිවිඩයෙන් ආරම්භ කරන්න, එය නැවත නැවත කියවන්න, එය ශක්තිමත් කරන්න, ඔබම සිතන්න සහ එය සාක්ෂාත් කර ගෙන ඇති අතර, ඔබ ඔබටම පවසන දේ නරඹන්න සහ negative ණාත්මක පණිවිඩ වලින් එකක් සඳහා සූදානම් වීමෙන් පරිස්සම් වන්න. තවත් කෙනෙකුට සාර්ථකත්වය.

වෙනත් මාතෘකා: 

ශක්තිමත් සහ පරාජය කළ නොහැකි පෞරුෂයක් සඳහා උපදෙස් දහයක්

http:/ ස්වභාවිකව නිවසේදී තොල් පිම්බෙන ආකාරය