චිත්තවේගීය අර්බුදය ජය ගන්නේ කෙසේද?

මෙහිදී අප කම්පනය අවතක්සේරු කිරීමේ ක්‍රියාවලියක නොව එය අවම කිරීමේ ක්‍රියාවලියක යෙදී සිටිමු.මානසික කම්පනය බොහෝ හේතු නිසා මිනිසුන්ට නිරාවරණය වන බරපතලම මානසික ගැටළු වලින් එකක් ලෙස සැලකේ, එය ඔවුන්ගේ මානසික ස්ථාවරත්වයට සහ ස්වයං-සෘණාත්මකව හා සෘජුව බලපායි. විශ්වාසය, එය සංජානන ක්‍රියාකාරකම් සහ කායික හැඟීම් ඉලක්ක කරන අතර, සාමාන්‍යයෙන් නිරාවරණයෙන් ප්‍රතිඵලයක් ලෙස, පුද්ගලයා දරුණු අපහාසයකට, වෙන්වීමට, කම්පන සහගත අනතුරුවලට, සමීප පුද්ගලයෙකුගේ මරණයට, හෝ ශාරීරික හා ලිංගික හිංසනවලට නිරාවරණය වීමේ ප්‍රතිඵලයක් ලෙස, සහ වෙනත් පුද්ගලයා නිරෝගීව ජීවත්වීම වළක්වන වේදනාකාරී ජීවන තත්වයන්, සහ ඔහු ජීවත් වන පරිසරය සමඟ ඔහුගේ අනුවර්තනයට හා සමගියට බලපාන අතර, ඔහු අහිමි වීම, මානසික වේදනාව සහ ස්වේච්ඡාවෙන් හුදකලා වීම.

මෙම චිත්තවේගීය කම්පනය එය පෙන්නුම් කරන රෝග ලක්ෂණ සහ සං signs ා ගණනාවක් සමඟ ඇති අතර, මිනිසුන් විවිධ මට්ටම්වලට එයින් පීඩා විඳිති, සහ තත්වයේ බරපතලකම කම්පනයේ ප්‍රබලත්වය මත රඳා පවතී, සහ පහත දැක්වෙන වඩාත් කැපී පෙනෙන සලකුණු වේ, සහ කායික විද්‍යාත්මක දෘෂ්ටි කෝණයකින් මෙම ව්‍යාධි තත්වයෙන් මිදීමට හොඳම ක්‍රම, එයින් පිටවීම හදිසි අවශ්‍යතාවයක් වන අතර, එය කාලෝචිත ලෙස ප්‍රතිකාර නොකළහොත් සමහර පුද්ගලයින් සියදිවි නසා ගැනීමටත්, කායික, මානසික හා මනෝවිද්‍යාත්මකව තමන්ටම හානි කර ගැනීමටත් යොමු කරයි ආකාරයෙන්.

චිත්තවේගීය කම්පනයේ රෝග ලක්ෂණ සැලකිය යුතු බාධාවන් සහ ආහාර ගැනීමේ කැපී පෙනෙන වෙනසක් වේ. නිදන්ගත නින්ද නොයාමේ තත්වයක් හෝ තත්වයෙන් හෝ යථාර්ථයෙන් ගැලවීමට අඛණ්ඩ ගැඹුරු නින්දක්.

ශරීරයේ ක්රියාකාරිත්වය හා ශක්තිය දුර්වල වීම. මානසික අවපීඩනය සහ ජීවත් වීමට ඇති අකමැත්ත. සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරකම් වලින් තාවකාලිකව නවතිනවා. අන් අයට නොඉවසීම සහ නොඉවසීම. ඒකලනය.

බෙලහීනත්වය සහ බෙලහීනත්වය. ව්යාධිජනක හේතුවක් නොමැතිව ශරීරයේ විවිධ කැක්කුම. හිසරදයක්.

ඔහුට සිතීමේ දුෂ්කරතා සහ තීරණ ගැනීමේ හැකියාව අඩුවීම වැනි බොහෝ සංජානන ගැටළු තිබේ. ආත්ම විශ්වාසය අඩු වීම හෝ අඩු වීම.

විශේෂයෙන් තාර්කික ප්රතික්රියා සහ හැඟීම් සම්බන්ධයෙන් මොළයේ ක්රියාකාරිත්වයේ ආබාධ.

චිත්තවේගීය කම්පනයට ඔබ සලකන්නේ කෙසේද?

මනෝචිකිත්සාව මගින් චිත්තවේගීය කම්පනය සඳහා බොහෝ ප්‍රතිකාර ලබා දී ඇත, එහිදී චර්යාත්මක හෝ මනෝවිද්‍යාත්මක වේවා, එහිදී සුදුසු ප්‍රතිකාරය නඩුවේ මට්ටම අනුව තීරණය කරනු ලැබේ, සහ දරුණු චිත්තවේගීය කම්පනය බොහෝ විට වෛද්‍යමය මැදිහත්වීමක් අවශ්‍ය වේ, මන්ද එය මොළයට සහ තාර්කික චින්තන කොටසට කෙලින්ම බලපායි. එය.

කම්පනයට පත් පුද්ගලයා තම තත්වයට විසඳුම ඇති එකම පුද්ගලයා තමා බව විශ්වාස කළ යුතුය, එවිට ඔහු තමාගේ ගැඹුරින් අමතක කිරීමට තීරණයක් ගත යුතු අතර, ජීවිතය ආරම්භ කිරීමේ අවශ්‍යතාවය, මෙය තමාගෙන් ඉවත් විය යුතු බව දැන දැනම. ඔහු හුදකලා වීම සහ තමාට සමීප පුද්ගලයින් සහ ඔහු වටා සිටින අය සමඟ රැඳී සිටීම සහ අපේක්ෂිත ක්‍රියාකාරකම්වල යෙදීමට මිස ජීවිතය නතර නොකිරීමට සහ හැකිතාක් සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීමට.

ඕනෑම අවසානයක් නව ආරම්භයක් යන මූලධර්මයෙන් පටන් ගනිමින් අතීතයේ පිටුව පෙරළා නැවත ආරම්භ කිරීමට උත්සාහ කිරීම. කිසිදා කලකිරීමට පත් නොවන සන්සුන් භාවය, සැනසීම සහ රැකවරණය ඇති සර්වබලධාරී දෙවියන් වෙත යොමු වන්න.

තත්වය ඉදිරිපත් කිරීමට, ඍණාත්මක සිතුවිලි ඉදිරිපත් කිරීමට, ඒවා සාකච්ඡා කිරීමට සහ සෘණ ශක්තිය පිට කිරීමට මනෝ වෛද්‍යවරයෙකු වෙත යාමට පසුබට නොවන්න.

ආත්මය පුනර්ජීවනය කිරීමට සහ ශක්තිය අලුත් කිරීමට ක්‍රීඩා පුහුණු කිරීම.

මනරම් ස්වභාවයෙන් පිරුණු රටකට ඇවිදීමට හෝ නිශ්චිත කාලයක් සඳහා ගමන් කරන්න. ඔබේ මනෝභාවය වැඩි දියුණු කරන චොකලට් සහ රසකැවිලි ඇතුළු ප්‍රියතම ආහාර අනුභව කරන්න.

තත්ත්වය උග්‍ර කරන දුක්බර ගීත, චිත්‍රපට සහ වචනවලින් ඈත් වන්න. මෙම තත්ත්වය ඇති කරන පුද්ගලයා හා සම්බන්ධ සියලු මතකයන් ඉවත් කරන්න.